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La receta de hoy trata de una ensalada variada de coliflor para dietas depurativas. De vez en cuando conviene hacer un día a base de sólo verduras y frutas.

Hoy os traigo una receta muy sencilla pero a la vez muy necesaria para esos días que quedan en el medio de tanto festejo: ensalada.

Una tarta de yogurt con frutas, ligera y nada complicada, podemos prepararla con las frutas que más nos gusten, es un postre muy saludable y rico.

Las verduras asadas son la guarnición perfecta. Al estar asadas apenas tienen grasa lo que hacen que sean muy ligeras, perfectas para cuidar la dieta.