La proposta d'avui és elaborar un refrescant liquat de prunes perquè puguis assaborir en qualsevol moment del dia o beure-ho com a postres a terme de l'esmorzar o el sopar.
Ingredients:
1 tassa de iogurt sabor pruna
1 tassa de llet desnatada
1 tassa de prunes fresques tallades en trossos
edulcorant líquid, a gust
1/2 culleradeta d'essència de vainilla
cubs de gel, a gust
Preparació:
Col·loca tots els ingredients al vas de la liquadora. Després, licúalos fins que obtinguis una preparació de consistència cremosa.
Un cop preparat el liquat serveix-lo ben fred en gots alts i si desitges ho pots acompanyar amb trossets de fruites fresques d'estació.