Espaguetis amb salsa d'espinacs i formatge

Espaguetis amb salsa d'espinacs

Els espaguetis són molt versàtils a l'hora d'elaborar, a més, són genials per a aquesta època de l'any ja que són bastant saciant, baixos en calories i molt frescos. De vegades, agafem el costum de fer-los de la mateixa manera però avui us ajudem a crear un nou plat.

uns espaguetis regats amb una rica salsa d'espinacs i formatge, un plat molt saludable i saciant per a qualsevol dinar amb la teva parella. D'aquesta manera, podem fer una vetllada romàntica al nostre parella per demostrar-li l'afecte i l'amor que sentiu.

Ingredients

  • Espaguetis.
  • 1 gra d'all.
  • 250 g d'espinacs.
  • 100 g de formatge ratllat.
  • 200 g de nata líquida.
  • Rajolí de llet.
  • Aigua.
  • Oli d'oliva.
  • Sal.
  • Farigola.

Preparació

En primer lloc, posarem a coure per separats els espaguetis i els espinacs en aigua bullint. Els espaguetis tindran una cocció d'uns 10-15 minuts i els espinacs de 10. Un cop cuinats, escorrerem i reservarem.

Després, en una petita paella farem la salsa. Posarem un bon raig d'oli d'oliva i saltegem els espinacs. Afegirem la nata i la llet i cuinarem uns 5 minuts. Després, incorporarem el formatge ratllat i les espècies, remenant bé fins que es fongui el formatge.

A part, en una paella àmplia saltarem els espaguetis amb un bon rajolí d'oli d'oliva i l'all laminat, perquè agafi el seu sabor.

Finalment, emplatarem posant una basa bona d'espaguetis saltats salseándolos amb la salsa d'espinacs i formatge.

Més dades sobre la recepta

Espaguetis amb salsa d'espinacs

Temps de preparació

Temps de cuinat

temps total

Quilocalories per ració 268

El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa http://secbcaixabank.info/SECB-COVIDXNUMX-DENUNCIA-INSPECCION-PROTOCOLO-.pdf.

2 comentaris, deixa el teu

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

  1.   Ana Klumpar va dir

    Molt ric i fàcil i ara s'aconsegueix molt bona espinacs.
    Gràcies.

  2.   Maria Pinagel va dir

    Deliciós !!!!!!!!