Per preparar unes postres saludable en pocs minuts, et proposo elaborar aquesta deliciosa compota de prunes en microones, per assaborir a l'témino de la ingesta principal del dia.
Ingredients:
1/2 quilo de prunes a l'natural
1 culleradeta de canyella en pols
80 grams de sucre
1 trosset de pela de taronja
Preparació:
Primer pela les prunes i treu-ne el carozo. Després, talla-les a trossets i col·loca-les en un recipient apte per a microones. Incorporeu el sucre, la canyella en pols i la pela de taronja.
A continuació, cuina la compota en nivell d'energia 10 (100) durant 7 minuts. Finalment, retira i deixa-la refredar molt bé abans d'utilitzar.