Carbassons farcits de tonyina amb formatge

Carbassons farcits de tonyina amb formatge

Avui us animo a preparar una recepta a la qual recorrem a casa sovint per completar el nostre sopar: carbassons farcits de tonyina amb formatge. Els carbassons farcits són un gran recurs, senzills i ràpids. I és que cuinar la carn d'aquests al microones no porta més de 4 minuts.

En el microones? Abans ho fèiem al forn, però des que li hem enxampat el truc a l'microones, cada vegada ens animem a cuinar més amb aquest electrodomèstic. És, a més, una forma ràpida de fer-ho. Encara que no heu precipitaros; surten a molta temperatura així que haureu d'esperar un parell de minutets per buidar la carn sense cremar-.

Un cop els carbassons estiguin buidats podeu omplir-los amb nombroses combinacions d'ingredients fredes i calentes. Aquesta vegada apostem per combinar el carbassó amb ceba, tonyina, tomàquet i formatge. Ens us sembla una combinació XNUMX? Un gratinat final i estaran llestos per servir.

la recepta

Carbassons farcits de tonyina amb formatge
Aquests carbassons farcits de tonyina amb formatge són una estupenda alternativa com sopar. Senzills i ràpids de preparar, estic segura que els repetiràs.
Autor:
Tipus d'recepta: verdures
racions: 1-2
Temps de preparació: 
Temps de cuinat: 
Temps total: 
Ingredients
  • 1 carbassó gran
  • 1 ceba blanca
  • 2 llaunetes de tonyina a l'natural
  • 1 cullerada de tomàquet fregit
  • Oli d'oliva verge extra
  • Sal i pebre
  • formatge ratllat
Preparació
  1. Rentem bé els carbassons, els partim per la meitat longitudinalment i els portem a microones a potència màxima fins que estiguin tous; uns 4 minuts. Després, vam treure de el forn i deixem reposar un parell de minuts abans de treure la carn amb una cullera.
  2. Mentre els carbassons es cuinen, piquem ben picada la ceba i la sofregim en una paella amb un rajolí d'oli.
  3. Quan la ceba estigui tova, afegim la carn de l'carbassó, El tomàquet i la tonyina, salpebrem i cuinem un parell de minuts el conjunt.
  4. Finalment, omplim els carbassons amb la barreja, Afegim formatge per sobre i gratinem fins que el formatge es fongui.
  5. Servim els carbassons farcits de tonyina amb formatge, calents

 

 


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa http://secbcaixabank.info/SECB-COVIDXNUMX-DENUNCIA-INSPECCION-PROTOCOLO-.pdf.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.