Bife a la Criolla baixes calories

Ingredients:

4 bifes de cuadril o paleta de 200 Gr c / o
1 ceba tallada en juliana
1 pebrot vermell tallat en juliana
2 grans d'all picats
1 tassa de tomàquets tallats en cubs
4 patates a rodanxes
1 tassa de carn casolà desgreixat
ají mòlt
sal i pebre

Preparació :

Pren una cassola i bull un fons de brou per després afegir una capa de ceba i de pebre. Afegir els bifes i finalment l'all i les patates deixant cuinar per 10 minuts.

Ara afegeix el tomàquet i cobreix els ingredients de la preparació amb una mica de brou.
No oblidis condimentar amb ají mòlt, sal i pebre. Cuina a foc baix fins que les patates estiguin tendres.


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.