Tots sabem que el consum de la llet o en la seva diferència de lactis és beneficiós per a l'organisme perquè aporta un gran nombre de nutrients així com calci per als ossos, però hi ha molta gent que és intolerant a la lactosa i no la toleren de el tot bé , per això hi ha al mercat tipus diversos de llet d'origen vegetal en lloc d'animal, com la llet d'ametlles o també la de soja.
Així doncs, comentar-vos que la llet d'ametlles conté tots els nutrients essencials per al bon creixement dels ossos, perquè és equilibrada, natural i no té ni conservants ni additius que puguin augmentar el colesterol o danyar l'estómac de les persones que la ingereixen, sent ideal també per a aquelles persones que són celíaques.
De la mateixa manera, cal destacar que aquesta llet és totalment beneficiosa per a l'organisme perquè regula els nivells de colesterol en sang, aportant a el cos uns nivells de potassi fantàstics, Ajudant a l'intestí a regular-se normalment, evitant vòmits o diarrees, alleujant a més les gastroenteritis de persones amb l'estómac sensible.
D'altra banda, esmentar també que la llet d'ametlles conté molta fibra, cosa que l'organisme també necessita diàriament perquè el moviment intestinal sigui correcte, De manera que prendre-diàriament juntament amb una bona dieta equilibrada és la millor opció si no tolereu la llet normal de vaca, perquè pugueu donar-li als ossos tota la vitalitat necessària.
Així mateix, heu de saber que a més de potassi, calci i fibra, També conté hidrats de carboni, greixos, vitamines A, E, B2 i B1, així com ferro, sodi i fòsfor, sent ideal per a les persones vegetarianes, perquè com hem dit és d'origen vegetal, a la manera de fer de les ametlles. Així que introduir-la en la vostra dieta serà la millor opció de sentir-vos genial per dins com per fora.
hola bon punt es em fa atractiu la idea de consumir aquest tipus de llet de tant en tant