Arròs amb pollastre i calamars

Arròs amb pollastre i calamars

A l'igual que ho són els quiches o les croquetes, Un arròs ens permet aprofitar aquests ingredients que queden solts a la nevera. En el meu cas van ser dos cambres del darrere de pollastre i unes anella de calamar; amb tots dos ingredients vaig elaborar aquesta recepta d'aprofitament, Senzilla però molt saborosa.

Si a l' tradicional arròs amb pollastre li afegim a més unes verdures i uns calamars, el resultat només podia millorar. Aquest arròs sec, fet a escassos 45 minuts, és una propostes estupenda per als cap de setmanes. Li agradarà a tota la família, us ho asseguro. Quedarà mes ric si ho feu amb brou d'au; però podeu utilitzar aigua si no voleu complicar. Ens posem a això?

Ingredients

Per 4 persones

  • 200 g d'arròs
  • 1/2 ceba
  • 1 pebrot verd
  • 1/2 pebrot vermell
  • 1 gra d'all
  • 2 cambres del darrere de pollastre trossejats i nets
  • 150 g de calamars (o anelles)
  • 2 cullerades de tomàquet concentrat
  • 500 ml. de brou d'au
  • Uns brins de safrà
  • Oli d'oliva
  • Sal

Elaboració

Comencem picant la ceba, el pebrot i l'all. En una cassola baixa posem una mica d'oli i sofregim durant uns minuts, Que no arribi a agafar color.

Sofregit de verdures

Afegim el pollastre assaonat i el cuinem fins daurar-lo. Incorporem llavors els calamars i el tomàquet concentrat, remenant i cuinant la barreja uns minuts perquè el tomàquet redueixi abans d'afegir l'arròs.

Afegim l'arròs, el safrà i remenem bé durant parell de minuts abans d'afegir el brou. Incorporem el brou, calent, I deixem coure uns 18 minuts, primer a foc alt i després més suau.

Arròs amb pollastre i calamars

Un cop acabat de coure l'arròs ho deixem reposar fora de foc i tapat amb un drap durant dos minuts més.

Mas informació- Quiche d'espinacs, xampinyons i pernil, Croquetes de gallina per aprofitar les cuixes de l'consomé

Més dades sobre la recepta

Arròs amb pollastre i calamars

Temps de preparació

Temps de cuinat

temps total

Quilocalories per ració 320

El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.