Prepečenci sa sirom, pistacijama i nara

u tosti od sira, pistacija i nara nemaju misterije; jednostavni su i brzi za izradu. Uprkos svojoj jednostavnosti, izvrsno zalogaju kao aperitiv ili kao dio lagane večere. Imaju izvrsnu kombinaciju okusa i tekstura koju ćete voljeti otkriti.

Kad govorimo o nara, to radimo o njegovim unutarnjim sjemenkama. Za njegovo niskokalorični sadržaj i ugljikohidrate, mogu jesti oni koji slijede dijetu za mršavljenje i ljudi sa dijabetesom. Izvrsna je pratnja salatama, smoothiejima i / ili čokoladnim desertima, kojima osim okusa dodaju boju.

štampa

Prepečenci sa sirom, pistacijama i nara

Prepečenci sa sirom, pistacijama i nara lagana su i zdrava sezonska grickalica.

Autor: Marija

Tip recepta: Predjela

Servisi: 10

Vrijeme pripreme:  15 m

Vrijeme kuhanja:  10 m

Ukupno vrijeme:  25 m

Sastojci

• 1 srednje velika baget rezana
• Ekstradjevičansko maslinovo ulje
• 200 g. Sir Burgos u kockama
• 100 g. nasjeckane pistacije
• Sjeme 1 nara
• Nekoliko kašičica meda

Priprema

1. Pećnicu zagrijavamo na 180ºC
2. Mi postavljamo crveni hljeb na plehu podlijte s malo ulja i pecite dok ne porumeni.
3. Jednom kad izađete, postavljamo na vrh Od svakog tosta nekoliko komada Burgos sira, nekoliko pistacija i nekoliko sjemenki nara.
4. Svaki tost završavamo s kap meda.

Prehrambene informacije po porciji

Kalorije: 110

3.4.3177