Tacos od piletine i krompira

Tacos je vrlo dobra hrana tipično za Meksiko ali danas smo napravili špansku verziju ovog ukusnog jela. Vrlo zdrav recept, jer sadrži dva niskokalorična sastojka, čak i kad je krompir pržen, eliminirali smo suvišnu masnoću.

Ovo recept vrlo je originalan za brze večere sa prijateljima i prijateljima ili za bilo koju odraslu zabavu. U pratnji dobrih osvježavajućih napitaka, izvrsno je jelo za svako nepce i zdravu prehranu.

Sastojci

• 1-2 pileća prsa.
• 2-3 velika krompira.
• Palačinke od pšenice.
• Maslinovo i suncokretovo ulje.
• Voda.
• Sol.
• Peršin.
• Kečap (opcionalno).

Priprema

Prije svega, ogulit ćemo i sjeći ćemo krompir u srednjim kockicama. Pohvalit ćemo ih i ponovo oprati pod slavinom za vodu i pržiti ih na puno vrućeg suncokretovog ulja. Kad postanu zlatni, uklonit ćemo ih na upijajući papir kako bi se dobro ocijedili.

U isto vrijeme pržimo krompir, idemo rezanje pilećih prsa kockice iste veličine kao i krompir. Pirjat ćemo ovo na maloj tavi s kapljicom maslinovog ulja. Na polovini kuhanja dodati ćemo sol i peršin.

Na kraju, napunit ćemo pšenične palačinke s malo pomfrita i pirjanom piletinom, posipajući ih sosom koji najviše volite, za mene kečap.

Više informacija o receptu

Vrijeme pripreme 15 minuta

Vrijeme kuhanja 20 minuta

Ukupno vrijeme 35 minuta

Kilokalorije po porciji 336