Nastavljamo s onim receptima koji nam mogu pomoći da malo očistimo tijelo nakon božićnih ekscesa. Istok sok od šargarepe i pomorandžeTakođer ima prekrasnu boju, vrlo zanimljiv okus ojačan đumbirom (tračak Božića).
To je sjajan recept za započnite dan snažno, ali i sjajan prijedlog za povratak snage nakon treninga, zašto ne! Pored mrkve i naranče, možete dodati i drugo voće poput jabuke, koja se savršeno uklapa u ovu jednadžbu, ili borovnice ... probajte!
Sok od mrkve, pomorandže i đumbira
Ovaj sok od naranče i mrkve savršen je nakon viška; sjajan način da započnete dan snažno.
Autor: Maria vazquez
Tip recepta: Sokovi
Servisi: 2
Vrijeme pripreme:
Vrijeme kuhanja:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
- 5-6 naranče
- 4 mrkve
- 1 mala jabuka
- 1 štipanje đumbira
Priprema
- Mi se peremo i mrkvu (koju ćemo oguliti) i jabuku i narežite ih na sitne komade.
- Stisnemo naranče napraviti sok.
- Stavili smo procesor hrane sve sastojke i zdrobite ih
- Dodamo prstohvat naribani đumbir i mi služimo.
Notas
Možete oguliti jabuku ili je ostaviti s kožom kako biste sačuvali sve vitamine.
Ako ne volite da nalazite pulpu bilo kog voća, sok možete procijediti nakon što se napravi.
Ako ne volite da nalazite pulpu bilo kog voća, sok možete procijediti nakon što se napravi.
Prehrambene informacije po porciji
Kalorije: 70
Sviđaju mi se njihovi recepti, čestitam im, prvi put komuniciram na ovaj način i uvijek ću ih slijediti. - Iz Venezuele - Poruguesa
izvinite, mislio sam na PORTUGALSKU acarigua