u jaja oni su jedan od neophodni sastojci u kuhinji kuće. Oni su vrlo svestrani i mogu se napraviti i prženi, u skuti, namočeni itd. I izvrsna su kombinacija s mnogim drugim sastojcima.
Stoga vam danas pokazujemo kako napraviti a jednostavan i brz recept sa puno okusa, energije i hranljivih sastojaka neophodnih za naše tijelo. Na taj način imamo ukusan recept za samo 20 minuta za ona vremena kada nemamo vremena za kuhanje.
Jaja sa paradajzom i špinatom
Jaja je vrlo lagan sastojak za pravljenje i važan su sastojak naše prehrane. Tako su u kombinaciji s ovim špinatom odlična delikatesa.
Autor: Ale Jimenez
Kuhinja: Tradicionalno
Tip recepta: Tapas
Servisi: 2
Vrijeme pripreme:
Vrijeme kuhanja:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
- 500 g špinata.
- 3 jaja.
- 2 pržene paradajzne opeke.
- Maslinovo ulje
- Prstohvat soli.
- Nekoliko kriški šunke Serrano.
Priprema
- Toplota a malo ulja u tavi širok.
- Dodajte spanać i kuhajte dok se ne smanje.
- Dodajte dve cigle paradajza i neka kuha.
- Uključite jaja kada dostignu temperaturu.
- Dodajte malo soli u jaja.
- Kuvati do jaja postavljena na laganoj vatri.
Prehrambene informacije po porciji
Kalorije: 369