Jaja sa paradajzom i špinatom

Jaja sa paradajzom i špinatom

u jaja oni su jedan od neophodni sastojci u kuhinji kuće. Oni su vrlo svestrani i mogu se napraviti i prženi, u skuti, namočeni itd. I izvrsna su kombinacija s mnogim drugim sastojcima.

Stoga vam danas pokazujemo kako napraviti a jednostavan i brz recept sa puno okusa, energije i hranljivih sastojaka neophodnih za naše tijelo. Na taj način imamo ukusan recept za samo 20 minuta za ona vremena kada nemamo vremena za kuhanje.

Jaja sa paradajzom i špinatom
Jaja je vrlo lagan sastojak za pravljenje i važan su sastojak naše prehrane. Tako su u kombinaciji s ovim špinatom odlična delikatesa.

Autor:
Kuhinja: Tradicionalno
Tip recepta: Tapas
Servisi: 2

Vrijeme pripreme: 
Vrijeme kuhanja: 
Ukupno vrijeme: 

Sastojci
  • 500 g špinata.
  • 3 jaja.
  • 2 pržene paradajzne opeke.
  • Maslinovo ulje
  • Prstohvat soli.
  • Nekoliko kriški šunke Serrano.

Priprema
  1. Toplota a malo ulja u tavi širok.
  2. Dodajte spanać i kuhajte dok se ne smanje.
  3. Dodajte dve cigle paradajza i neka kuha.
  4. Uključite jaja kada dostignu temperaturu.
  5. Dodajte malo soli u jaja.
  6. Kuvati do jaja postavljena na laganoj vatri.

Prehrambene informacije po porciji
Kalorije: 369

 


Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.