Salata od slanutka

Zar vam se ne događa da tokom ljeta želite jesti samo hladne, brze stvari koje nam ne oduzimaju predugo u kuhinji? Pa, ako ste poput mene, jako ćete cijeniti ovaj recept. To je salata od slanutka, prilično jednostavno za napraviti, jer čak ni ne morate paliti štednjak, a to je vrlo zdrav i vrlo hranjiv istovremeno.

Ponekad mislimo da su mahunarke samo tipična hrana koja se kuha i jede kašikom. Ovim receptom potpuno uništavamo to uvjerenje. To je svježi obrok koji se može jesti vilicom i uopće nije u pratnji tipične čorbe od variva. Ako želite znati koje smo povrće dodali i još više, nastavite čitati ostatak recepta.

Salata od slanutka
Salata od slanutka idealan je obrok za jelo ljeti s obitelji: svjež, bez potrebe za kuhanjem i prilično hranjiv.

Autor:
Kuhinja: Spanish
Tip recepta: Povrće
Servisi: 4

Vrijeme pripreme: 
Vrijeme kuhanja: 
Ukupno vrijeme: 

Sastojci
  • 2 tegle slanutka već skuvane
  • 2 srednje paradajza salate
  • 1 pepino
  • 1 svježi luk
  • Slatki kukuruz
  • Mrkva
  • Maslinovo ulje
  • Sirće
  • so

Priprema
  1. Korak kuhanja štedimo jer kupujemo teglice slanutak već kuvan. Ako želimo lagani recept i maknemo se s puta, slanutak je već pripremljen.
  2. Ovi slanutak koji je već skuhan i dobro ocijeđen stavit ćemo ga u veliku posudu u koju ćemo dodati odabrano povrće. Prvo što ćemo poduzeti bit će krastavac, oguljene i narezane na male kriške, također ćemo dodati dvije paradajz dobro oprano iseći na kocke Kasnije ćemo oguliti svježi luk a mi ćemo ga isjeći na julienne. Takođe ćemo ga dodati ostatku povrća. Ogulit ćemo mrkva i narežite ga na male kockice i takođe dodajte slatki kukuruz.
  3. Ono što bi ostalo bilo bi obuci našu salatu na način koji vam se najviše sviđa. U našem slučaju, s tradicionalnim preljevom: ekstra djevičansko maslinovo ulje, sol i vinski ocat.

Notas
Ako želite, možete skuhati onoliko jaja koliko ima zalogajnica i dodati ga u salatu u malim čaršavima. Možete dodati i neke začine poput origana, korijandera ili peršina.

Prehrambene informacije po porciji
Kalorije: 400

 

 


Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.