Gulas al ajillo recept, vrlo lagana večera
Danas vam ostavljam recept za ljude koji na poslu, ne mogu napraviti vrlo mukotrpne recepte, jer je njihovo vrijeme za jelo vrlo ograničeno. Ovaj recept možete napraviti unaprijed, a zatim ga samo malo ugrijte i uživajte u začinjenoj jegulji.
u jegulje Oni su zamjena za vilenjake, zbog čega su postali vrlo cijenjena hrana zbog svojih nutritivnih kvaliteta i (jeftinije) cijene. Među mnogim nutritivnim kvalitetama, glavna je ta da su vrlo siromašna mastima i holesterolom, tako da se mogu koristiti u laganim dijetama ili dijetama za mršavljenje.
Sastojci
- 200 g gulasa.
- 1-2 cayenne.
- 3-4 češnja belog luka.
- Maslinovo ulje
- Sol.
Priprema
Prvo, odmrznut ćemo paket gulasa, otprilike pola sata ili tri četvrt sata prije izrade ovog recepta. Ako ih više volite svježe, jednostavno morate izvršiti korake koje sam stavio u nastavku.
Kao što sam vam već rekao, ovaj je recept vrlo jednostavan za napraviti, pa jednostavno moramo imajte 10 minuta za to i kušajte nevjerovatne jegulje od bijelog luka.
Kad se jegulje otope, morat ćemo narežite sav beli luk. Istovremeno ćemo u tavi zagrijati oko 4-5 kašika maslinovog ulja.
U ulje ćemo dodati češnjak i pustiti da porumeni, kasnije ćemo dodati jegulje i malo pirjati. Zatim ćemo uključiti cayenne, ovisno o začinu koji mu želite dati i pirjajte još nekoliko minuta.
Više informacija - Rezanci sa jeguljama i kremom
Više informacija o receptu
Vrijeme pripreme
Vrijeme kuhanja
Ukupno vrijeme
Kilokalorije po porciji 174
Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.