Kada ako idete na dijetu tražite ih u svim bojama da biste mogli uživati u drugim okusima i drugim delicijama koje nisu uvijek iste i koja je rutina loš savjetnik, posebno kada postoji glad.
Dakle, danas ćemo napraviti neke ruski pureći odresci. Kupit ćemo ono što je potrebno i organiziramo vrijeme kako bismo mogli bez problema izraditi recept.
Stepen teškoće: Lako
Vrijeme pripreme: 30 minuta
Sastojci za 4 osoba:
- 500g mlevenog ćurećeg mesa (5 posto masti)
- sušeni beli luk (začini)
- splav
- 1 jaje
- peršin
- ulje
Kao što vidite, sastojci nemaju o čemu pisati, možda nešto što bi vas moglo koštati da pronađete mljeveno meso, ali to nije problem, mijenjamo vrstu mesa i to je to.
U posudu koju smo stavili meso sa jajetom, solju, belim lukom i peršunom. Sve miješamo dok ne postignemo dobru smjesu, koju možemo raditi bez da je previše ljepljiva ili previše suha.
Kad imamo tijesto, stavili smo posudu sa nekoliko kapi ulja i pustite da se zagrije.
Uzimamo manje-više pravilne porcije tijesta i mi ih oblikujemo. Malo ih spljoštimo da postanu bolji i pustimo da se kuhaju u tavi.
Ako imaju poantu koju tražimo, spremni su se povući.
Kao što ste vidjeli Ograničio sam upotrebu ulja, a meso također ima malo masti, tako da ćemo uvijek dobiti malo laganiji meni i promijenit ćemo okus naše prehrane.
Moram samo da vam poželim dobar tek I ne zaboravite da dijeta ne znači uvijek jesti isto.