Pureća prsa sa pečenom jabukom

Veliki obroci ljeti? Ne hvala. Žrtvovati okus do daljnjeg? Ni jedno ni drugo! U ljetnom periodu ne smijemo zanemariti prehranu (ili žrtvovati svoje okusne pupoljke), pa vas potičem da prestanete zloupotrebljavati salate i pokušajte kuhati hranu na jednostavan način kao što sam to učinio s ovim pureća prsa sa pečenom jabukom (Preporučujem jesti toplo).

Ako želite neki trik kako biste ljetnu prehranu učinili manje krivudavom i ukusnijom, ne propustite publikacije o parnim danima u mjesecu. Čekam te! (Ne zaboravite testirati i komentirati).

#BonProfit

štampa

Pureća prsa sa pečenom jabukom

Ne propustite ovo pureća prsa sa pečenom jabukom kao savršen ljetni obrok za jesti toplo ili hladno. Nježno i ukusno

Autor: Hannah Mitchell

Kuhinja: Moderna

Tip recepta: Carnes

Servisi: 2

Vrijeme pripreme:  10 m

Vrijeme kuhanja:  15 m

Ukupno vrijeme:  25 m

Sastojci

• 2 pureća prsa
• 1 zlatna jabuka
• 1 / crveni luk
• maslinovo ulje
• Mljeveni cimet

Pratnja: svježi grah na žaru (po ukusu).

Priprema

1. Na rešetki s kapljicom ulja označite pureća prsa dok ne postanu zlatno smeđe s obje strane. Mi rezerviramo
2. Jabuku narežemo na kockice, a luk nasjeckamo.
3. Izrezali smo dvije porcije aluminijumske folije dovoljno velike da možemo omotati dojke.
4. Na svaki od komada aluminijske folije položimo pureća prsa. Prekrivamo ga jabukom, lukom, kapljicom maslinovog ulja, solju i prstohvatom cimeta.
5. Zatvaramo omot u obliku papira.
6. Zagrijavamo pećnicu na 180 ° 10 minuta.
7. Uvodimo dva papilota u pleh sa rernom i ostavimo da se peku 15 minuta na temperaturi od 190º.
8. Izvadimo pleh iz pećnice. Otvorimo koverte od aluminijumske folije. Sadili smo

Prehrambene informacije po porciji

Kalorije: 420

3.3.3077