Sotirani špinat sa jajetom

gotov recept pirjanog špinata sa jajetom

I riba i povrće, kao i meso i voće, neophodne su namirnice u svakodnevnoj prehrani, pa pored prehrane mliječni proizvodi, žitarice i mahunarke, Dobro je i što naučite uravnoteženu prehranu, gdje je povrće dio nje.

Zbog toga ćemo vam danas pripremiti ukusan recept za pirjani špinat sa jajetom, za koju ćete morati ići kupiti ono što vam treba i organizirati pravo vrijeme tako da imate sve pod kontrolom.

Stepen teškoće: Lako
Vrijeme pripreme: 10 minuta

Sastojci:

  • spanać
  • jaja
  • ulje
  • splav

sastojci za recept
Kao i uvijek imamo pripremljeni sastojci, stavimo pregaču, operemo ruke i započnemo s pripremom recepta.

Slično, ovako tanjur se sastoji od špinataMožete ih kupiti prirodne ili smrznute, ako su prirodne, treba ih kuhati oko 20 minuta, ali u našem slučaju su bile smrznute pa su spremne za stavljanje u tavu.

tučena jaja
Dakle, stavili smo tavu s malo ulja da se zagrije i kada je spreman stavljamo špinat.

Dok se prave, u dubokoj posudi tukli smo par jaja ili tri, ovisno o ljudima koji će jesti ovo jelo i dodamo malo soli.

spanać sa jajetom
Kad spanać vidite da ga već imaju drugačija konzistencija, dodamo tučena jaja i miješamo da se sve dobro izmiješa, dobar sote koji ćete ostaviti u tavi, miješajući dok jaje ne završi.

Takođe, ako vam se sviđa, možete dodati i malo Beli biber, sir ili malo zgnječenog paradajza, što je više nego valjana opcija za prženje špinata.

gotov recept pirjanog špinata sa jajetom
Kao i uvijek, želim vam puno sreće i da uživate u pripremi recepta u kuhinji.


Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.