Pašteta od avokada i limete

Oporavljen vodeni žig

Tražite i ulovite jednostavan, brz, ukusan i osvježavajući doručak / međuobrok? Pobijedite vrućinu dobrom dozom vlakana, kalijuma, tiamina, riboflavina, niacina, folne kiseline i vitamina B-6, E i K, ili što je isto, uz ovaj recept iz pašteta od avokada i limete. I budite oprezni, navucite se!

Otkrijte ovaj i druge posebne recepte da se brinete o sebi i razmazite se iznutra i izvana svakog parnog dana u mjesecu u ovom, vašem kutku #zampablogger

Pašteta od avokada i limete
Želite li ukusan trik koji prati vaše zdravice svako jutro? Osvježavajući međuobrok za ove vruće dane? Veoma pažljiv prema ovoj avokado pašteti od limete, NEVEROVATNO

Autor:
Kuhinja: Moderna
Tip recepta: Predjela

Sastojci
  • 2 avokada
  • 1 velika kašika namaza od sira
  • 1 kreč
  • cilantro
  • sezam
  • mljeveni crni biber
  • 4 kriške integralnog pšeničnog / lula / sjemena / raženi kruh ...

Priprema
  1. Avokado smo prepolovili, izvadili kost, kožicu i izrezali da uvedemo pulpu u posudu.
  2. Kako avokado ne bi oksidirao, preko pulpe iscijedit ćemo sok limete.
  3. Dodati ćemo veliku žlicu limete, kašiku sezama (prethodno prepečenog), prstohvat soli i zdrobiti i miješati vilicom dok ne dobijemo pastoznu konzistenciju.
  4. Nakon što dobijemo savršenu konzistenciju za mazanje, dodati ćemo dvije grančice nasjeckanog korijandera.
  5. Testirali smo tačku soli. Premažemo tostove i dodamo mljeveni crni biber po ukusu.
Kao što vidite, jednostavan, brz, energičan i osvježavajući recept!

Prehrambene informacije po porciji
Kalorije: 350 x 100 gr

 

 


Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.