Danas predlažem da pripremite jednostavan ukras sa vrlo zdravim niskokaloričnim graškom i da ga okusite kao ukras uz meso, ribu ili piletinu.
Sastojci:
2 konzerve zelenog graška
2 nasjeckanog luka
sprej za povrće, potrebna količina
2 bjelanjka
150 grama svježeg obranog sira
Sol i mljeveni biber, prstohvat
Priprema:
Poprskajte lonac sprejem za povrće i pirjajte nasjeckani luk dok ne postane proziran, a zatim dodajte grašak. Nakon nekoliko minuta dodajte lagano umućene bjelanjke, začinite solju i paprom i promiješajte preparat.
Zatim dodajte obrani sir isječen na male komade i na kraju sklonite lonac s vatre, pustite ga da se odmori nekoliko trenutaka i sada možete kušati ovaj ukras.