Da bismo stvorili predjelo ili stranu koja nam pomaže nositi se s visokim temperaturama ovog ljeta, ne treba nam puno sastojaka. Ova ljubičasta salata od kupusa, jabuka i mrkve zapravo je vrlo dobra alternativa. Alternativa lagana, hranjiva i puna boja.
Pripremite ove vrste salataUz to nam treba više od 10 minuta. Tokom jutra možemo uživati u šetnji planinama ili kupanju na plaži i tiho ga pripremiti kad dođemo kući bez trošenja previše vremena ili truda na to.
Dio salate možemo ostaviti spreman i prije odlaska od kuće; isecite ljubičasti kupus i naribajte šargarepu. Jabuku ćemo, međutim, morati dodati u zadnji čas kako bismo spriječili da zahrđa. Što se tiče dodataka, ugradili smo grožđice jer zajedno sa medeni vinaigrette dodaju slatki dodir salati. Da ga pripremimo zajedno?
Recept
- ½ ljubičasti kupus
- ½ bijeli luk
- 2 mrkve
- 1 manzana
- 1 šaka grožđica
- Ekstradjevičansko maslinovo ulje
- Jabukovo sirće
- ½ kašičice meda
- So i biber
- Kupus smo narezali u julienneu i stavili smo je u posudu za salatu.
- Onda ugrađujemo šargarepu naribani i nasjeckani luk.
- Na kraju dodajemo sjeckana jabuka i grožđice.
- Pripremamo vinaigrette, dodajući prstohvat meda i dobro istukavši prije oblačenja salate.
- Poslužujemo svježu salatu od ljubičastog kupusa, jabuka i mrkve.