Kvinoja sa tacosom od šunke i soja sosom
 
Vrijeme pripreme
Vrijeme kuhanja
Ukupno vrijeme
 
Kvinoja je vrlo moderna hrana zbog dodatnog unosa proteina, a i zbog toga što je sportisti široko konzumiraju.
Autor:
Tip recepta: Naknada za život
Kuhinja: Spanish
Servisi: 2
Sastojci
  • 500 grama kvinoje
  • 200 grama šunke u tacosu
  • 2 kašike soja sosa
  • Basil
  • Maslinovo ulje
Priprema
  1. Prethodno smo skuhali quinoa. Ako ne znate kako ga napraviti, samo ga prokuhajte sa dvostruko više vode od kvinoje. Naravno, morat ćete ga prilično dobro isprati, i prije nego što ga stavite kuhati i nakon toga, vodom sobne temperature.
  2. Jednom prokuhano, ono što slijedi je super brzo i jednostavno. Dodajte ga u tavu na umjerenoj vatri sa kapljicom maslinovog ulja. Zagrijte i dodajte tacos sa šunkom, dvije kašike umak od soje (ovo je malo po ukusu potrošača) i malo bosiljka. Sve dobro promiješajte da se ne lijepi i ostavite sa strane kad se okusi pomiješaju.
Notas
Ako kvinoju pripremite u jednom potezu i mislite da će vam ostati, možete je staviti u Tupperware i zamrznite ga bez problema. Na taj ćete ga način već pripremiti samo za odmrzavanje i zagrijavanje za druga vremena.
Prehrambene informacije po porciji
Kalorije: 295
Recept by Kuhinjski recepti na https://www.lasrecetascocina.com/quinoa-tacos-jamon-salsa-soja/