Danas kuhamo jednostavan recept za tjesteninu, s vrlo malo sastojaka postići ćemo sjajan rezultat. Tjestenina je neophodna za pravilnu prehranu, iako je ponekad izbjegavamo ako vodimo računa o liniji.
Da ga ne bismo izbacili iz prehrane, možemo potražite alternative za kuhanje na lakši način. Na taj ćemo način dobiti ugljikohidrate koji su potrebni našem tijelu, a pritom ćemo imati zdravu prehranu.
Ako izbjegnemo ubacivanje umaka poput kreme u jelo, značajno ćemo smanjiti kalorije. Ne propustite ovo ukusno jelo od tjestenine, brzo za pripremu i ukusno.
Špageti sa piletinom i pečurkama
Špageti sa piletinom i sotiranim pečurkama
Autor: Tony Torres
Kuhinja: italijanski
Tip recepta: pasta
Servisi: 4
Vrijeme pripreme:
Vrijeme kuhanja:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
- 500 gr špageta sa jajetom
- 1 pileća prsa
- 200 gr narezane pečurke
- 100 gr kockica serano šunke
- Pola luka
- Ekstradjevičansko maslinovo ulje
- So i biber
Priprema
- Prvo pripremimo lonac s dovoljno dubine da skuhamo tjesteninu, dodamo vodu sa soli i pustimo da zavrije.
- Kad voda počne kipjeti, dodajte tjesteninu, dobro promiješajte da se ne lijepi.
- Vrijeme kuhanja odredit će proizvođač, nakon toga se dobro ocijedi i ohladi da se kuhanje prereže.
- Dok pripremamo ostatak sastojaka.
- Pileća prsa narežite na male kockice, dobro operite pečurke i jako sitno isecite luk.
- U tavu stavimo kapljicu maslinovog ulja.
- Začinite piletinu i dobro popržite, dodajte gljive i na kraju kockice šunke.
- Dodajte špagete, pazeći da ih ne polomite, dobro promiješajte.
- A voila, imamo naše ukusno jelo od tjestenine.
Notas
Ako želite, piletini i gljivama kad pržite možete dodati kapljice limuna, imat će poseban i ukusan dodir.
Dobar tek!
Biće ukusno, ali luk za kada ...? .... ?? ……….? ..?