u tegla salate su u trendu. Zašto? Jer su zdrav i praktičan način da hranu sačuvate i odnesete na posao ili na piknik. Staklo ne prenosi bisfenole u hranu i stoga je predstavljeno kao zdravija opcija za polikarbonatnu plastiku.
U salatama je zanimljivo kombinirati sirovo povrće, orašaste plodove, voće i mahunarke. Ovaj smo put pripremili jednostavan salata od slanutka, koji takođe ima među sastojcima: avokado, papar, paradajz i špinat. Preporučujem vam da isprobate i kreirate dobre vlastite kompozicije.
Salata od slanutka u staklenoj tegli za poneti
Salatu od slanutka u staklenoj tegli jednostavno je, zdravu i praktičnu za poneti na posao, na piknik ili na plažu.
Autor: Marija
Tip recepta: glavni
Servisi: 2
Vrijeme pripreme:
Vrijeme kuhanja:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
- Za dvije tegle
- ½ crvena paprika, nasjeckana
- 1 avokado, nasjeckan
- 1 mladi luk, mljeveni
- 16 cherry paradajza, prepolovljeno
- 1 lonac kuhanog slanutka (400 g.) Ocijeđen
- 4 šake špinata
- Ekstradjevičansko maslinovo ulje
- Limunov sok
- so
- Crni biber
- 1 karanfilić belog luka, mleveni
Priprema
- Počinjemo s vinaigretteom. U svaku staklenu posudu stavljamo maslinovo ulje, limunski zamo, sol i papar u proporcijama koji želite. Dodajte malo mlevenog belog luka i promućkajte.
- Posle postavljamo po slojevima crvena paprika, avokado, luk, paradajz, slanutak i špinat. Imajte na umu da tegla mora biti puna i možda ćete se morati igrati s određenom količinom.
- Rezerviramo u frižideru do 3 dana. Treba nam približno 30 minuta da ga pojedemo, da ne bude prehladno.