Ponekad se klonimo konzervi, jer vjerujemo da više nisu neadekvatni u obrocima. Ali ne možemo zaboraviti da postoje sastojci koji ne moraju biti loši kada se konzerviraju. Samo moramo pronaći način da ih pripremimo.
Razradit ćemo a salata od artičoke. To je jednostavan recept i u njemu nalazimo proteine i povrće. Dva osnovna sastojka za dobru prehranu.
Počeli smo izrada liste za kupovinu i poznavanje ostalih detalja.
Stepen teškoće: Lako
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Sastojci:
- 1 lonac prirodne artičoke
- 2 piquillo paprike
- 1 konzerva inćuna
- 1 konzerva tune
- ulje i sol
Imamo što vam je potrebno za pripremu današnjeg recepta Kao što vidite, zasnovan je na pakiranim proizvodima.
Artičoke dozivamo u posudu i režemo ih na komade. Piquillo dodamo na trake.
Dodajte inćune i konzerva tune za miješanje svega. Začinimo po ukusu i možemo poslužiti delikatesu.
Ovakva salata idealan je za ljeto, jer ako ga stavite na neko vrijeme u hladnjak prije nego što ga pojedete, postat će ugodna delikatesa za uzimanje uprkos visokim temperaturama.
Mogu samo da vam poželim sreću i kao prijedlog da kažete da možete dodati i druge sastojke po ukusu.
Zato uživajte i Ovo je dokaz da pakirani sastojci ne moraju biti loši.