Predstavit ću vam jednostavan, ali temeljni recept za ljude koji u svoje tijelo trebaju uključiti vitamine C, E provitamine A, folnu kiselinu, magnezij, kalijum, ugljene hidrate i vlakna.
Uz to, ugradit ćete temeljne proteine za najmlađe u kući, pa hajde, samo naprijed, pripremite ga i onda mi recite:
Sastojci
2 vrećica želatine bez okusa
4 kivija
1 mali prolaz za kafu s toplom vodom
Procedura
Stavite kivi bez kože i narežite ih na komade, stavite sa šećerom u posudu i pustite da odmaraju 1 sat. U kontejneru ostavite kivi, rezervirajte nekoliko komada da ih ukrasite i iscijedite, dehidrirajte neukusnu želatinu u bunaru tople vode, a zatim stavite u procesor za hranu i sve promiješajte.
Ovaj sok poslužite u čašama i stavite u hladnjak dok ne kristalizira, tucite kremu sa šećerom i rezervirajte u frižideru. Kad su želatina i krema hladni, ukrasite vrh krem pahuljicom u sredini i malim komadom breskve.