Crni puding

slika (2)

Postoje dani kada vam tijelo zatraži kalorijsku pumpu za postizanje dnevnih ciljeva (posao, porodica, dom) i ovo crni puding paprikaš je možda jedno od najukusnijih goriva na mojoj listi kašika da povrati snagu. Ne zaboravite da je krvavica jedna od namirnica životinjskog porijekla najbogatija gvožđem (pruža nam 14 mg / 100 grama hrane). Pa ima li nekoga kod kuće anemija ili slabiji nego inače, ovaj će vas varivo 'uskrsnuti'. A ti draga runner (hodnik čitavog Božjeg života), pojedi dobar crni puding da povrati snagu covjece!

Ovih dana pripremam brojne recepte za bogata, zdrava i niskokalorična jela sa žlicama (zbog povratnog učinka bikini operacije). Pazite na ovaj blog parnih dana u mjesecu!

#bonprofit

Crni puding

Servisi: 2

Vrijeme pripreme: 
Vrijeme kuhanja: 
Ukupno vrijeme: 

Sastojci
  • 350 gr crnog pudinga za kuhanje
  • 1 kobasica
  • ½ luk
  • ½ patlidžan
  • 2 karanfilić od belog luka
  • 2 velika krompira
  • 1 paradajz

Priprema
  1. Zagrijemo 3 kašike maslinovog ulja u loncu sa dva cijela češnja belog luka.
  2. Nasjeckajte pola luka i poširajte ga. Jednom poširani dodajte zelenu papriku i ožuleni pola patlidžana.
  3. Dodajte morcillitas i chistorru, promiješajte i pustite da se sokovi puste 2 minute.
  4. Nakon što prođu 2 minute, ogulite i naribajte paradajz preko variva.
  5. Operemo i kliknemo dva krompira u loncu.
  6. Pokrijte s 1 čašom vode, dodajte 1 lovorov list i malo soli i pokrijte lonac.
  7. Pustite da se kuha 20 minuta, s vremena na vrijeme miješajući.

Prehrambene informacije po porciji
Kalorije: 600

 


Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.