u energetske kuglice Odlična su alternativa međuobroku između obroka. Daju nam puno energije, zbog čega su postali jedan od omiljenih međuobroka sportaša. Oni su zadovoljni i priprema ih je dječja igra. Šta još možemo tražiti od vas?
Četiri sastojka. Za pripremu ovih energetskih kuglica više nije potrebno badem i kokos. Za to vam također neće trebati puno vremena; Nakon što su sve namirnice obrađene, morat ćete ih oblikovati i držati u hladnjaku dok ne dođe vrijeme da ih pojedete. Pokušajte!
Energetske kuglice od badema i kokosa
Energetske kuglice badema i kokosa osićuju nas i daju nam puno energije. Savršeni su kao grickalice, posebno za sportiste.
Autor: Marija
Tip recepta: Predjelo
Servisi: 12-14
Vrijeme pripreme:
Vrijeme kuhanja:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
- 1 šalica medjool datulja, nasjeckana
- 1 šalica badema
- ¼ šalice nezaslađenog ribanog kokosa (+ dodatak za posipanje)
- ¼ kašičica soli
Priprema
- Mi postavljamo bademi u kuhaču hrane i drobimo dok se ne mrve.
- Zatim dodajte datulje Medjool, naribani kokos i sol te miješajte dok ne miješate uzmi ljepljivo tijesto. Nije li vam tijesto ljepljivo? Dodajte još jedan datum.
- Oblikujemo kuglice rukama i tucite ih ribanim kokosom.
- Energetske kuglice skladištimo u hermetički zatvoren kontejner i rezerviramo ga u frižideru.