Beli grah sa karfiolom i spanaćem

Beli grah sa karfiolom i spanaćem

Danas dijelim s vama jedno od onih jela sa žlicama koja se tako cijene kad padnu temperature, kao što se to dogodilo na sjeveru ove sedmice. Nokti beli grah sa karfiolom i spanaćem koji toniziraju tijelo od prve kašike i postaju prekrasno jedinstveno jelo kojim ćete upotpuniti svoj sedmični meni.

Ovi grah pruža vam vrlo cjelovito jelo. Pored mahunarki koje sam dodao ovom jelu a značajna količina povrća. U ovom slučaju sam izabrao špinat i karfiol koji su u sezoni, ali vi biste mogli zamijenite drugu romaneskom, još jedan komad u kojem možemo uživati ​​u ovo doba godine.

Pripremiti ovaj bijeli grah s cvjetačom bit će vrlo jednostavno. Trebat će vam samo jedan brzi štednjak za kuhanje graha i tepsiju za pripremu umaka. Možete ih pripremiti i s kuhanim grahom iz konzerve, sve će ovisiti o vremenu koje morate kuhati. Usuđujete li se raditi ih?

Recept

Beli grah sa karfiolom i spanaćem
Ovi grah sa karfiolom i špinatom vrlo je cjelovito jelo, idealno za zagrijavanje u hladnijim danima. Zapišite recept!

Autor:
Servisi: 4

Vrijeme pripreme: 
Vrijeme kuhanja: 
Ukupno vrijeme: 

Sastojci
  • 200 g. bijeli grah da se namače 24 sata
  • 2 mrkve
  • ½ velika cvjetača
  • ½ luk
  • 3 poriluka
  • 1 kašika paradajz paste
  • 2 šake špinata
  • so
  • Pepper
  • Ekstradjevičansko maslinovo ulje

Priprema
  1. Grah skuhajte u brzom loncu s mrkvom i prstohvatom soli oko 20 minuta. Zatim uklonimo lonac s vatre i pustimo da pritisak nestane kako bismo mogli otvoriti lonac.
  2. Uzimamo vremena za skuhajte karfiol u cveću oko četiri minute; više ako vam se sviđa vrlo nježno.
  3. Takođe pripremamo bazu. Da bismo to učinili, zagrijemo 3 žlice ulja u loncu i Pirjajte nasjeckani luk i poriluk i začinjeno 10 minuta.
  4. Jednom kad otvorimo lonac, drobimo staklo blendera dvije kutlače juhe za kuhanje, mrkva, paradajz pasta i ⅓ kuhane cvjetače. Ovu smjesu dodamo u tepsiju i promiješamo.
  5. Posle dodamo grah, špinat, preostalu cvjetaču i još malo čorbe za kuhanje, ako je potrebno, te prokuhajte da se cijela kuha tri ili četiri minute.
  6. Beli grah služimo sa karfiolom i špinatom vruće.

 

 


Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.