Fajitas od povrća, zdrav recept za večeru

Uvijek smo žalili se na nezdravu hranu ili brzu hranu, jer su puni nezdravih sastojaka za naše zdravlje. Međutim, uprkos tome, mi ih i dalje jedemo. Pa, danas vam predstavljam neke vrlo bogate i zdrave povrće fajitas, tako da možete uživati ​​s prijateljima.

Fajitas je tipično meksičko jelo u kojem ključ daje rez povrća. U ovom receptu imamo promijenili sastojke meksičkih žena koje obično uvijek imamo kod kuće.

Sastojci

• Kolači od pšenice.
• Pileća prsa.
• Rendani sir.
• Zelena salata.
• Kukuruz
• Doritos.
• Maslinovo ulje
• Ružičasti sos.

Priprema

Prije svega, morat ćemo izvesti punjenje fajitas. Da biste to učinili, u posudu stavite zelenu salatu izrezanu u julienne, kukuruz i izmrvite dorito. S druge strane, pileća prsa narežemo na kockice i pirjamo ih s malo maslinovog ulja.

Drugo, idemo punjenje fajitas. Da bismo to učinili, pšenične kolače stavimo na pladanj, a na vrh stavimo prethodni nadjev, malo naribanog sira, piletine i ružičastog sosa.

Kasnije ćemo ga zatvoriti i na njega staviti naribani sir. Sir, morate ga malo pritisnuti da se zbije, jer bi se u protivnom proširio, a namjera je da ostane na vrhu. Konačno, stavit ćemo ga u pećnicu 5-8 minuta za sir na rešetku.

Više informacija - Lagane fajite, započnite godinu zdravo

Više informacija o receptu