El চকলেট এটি বেশিরভাগ মহিলারই একটি অমৃতত্ব, আমি জানি না এটির কী আছে যা আপনাকে যে কোনও সময় প্রলুব্ধ করে। একটি নির্দিষ্ট পরিবেশন (দিনে 1 বা 2 আউন্স) প্রতিদিন যে কোনও ধরণের ব্যক্তির পক্ষে স্বাস্থ্যকর, তবে এই সুস্বাদু আমের সাথে এর স্বাদ খুব কম।
কাপ 2 মিনিটে ব্রাউনি
যে দিনগুলিতে আমরা ক্যালোরিগুলি না দেখি এবং স্ব-সম্মান বোধ করি না এবং একটি চকোলেট ক্যালোরি গ্রহণের প্রয়োজন হয় না, আমি এই ব্রাউনিকে কাপের কাছে উপস্থাপন করি, মাত্র 2 মিনিটের মধ্যে। ব্রাউনি একটি খুব সরস ব্রাউনি যা প্রাতঃরাশ এবং স্ন্যাকস জন্য বা কেবল সমস্ত কিছুর জন্য দুর্দান্ত।
লেখক: আলে জিমনেজ
রান্নাঘর: আমেরিকানা
রেসিপি প্রকার: ডেজার্ট
পরিবেশন: 2
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 1 ডিম।
- সূর্যমুখী তেল 1 টেবিল চামচ।
- দুধ 2 টেবিল চামচ।
- চিনি 3 টেবিল চামচ।
- কোকো পাউডার 3 টেবিল চামচ।
- ময়দা 2 টেবিল চামচ।
- নকিলা (সাজসজ্জা)
প্রস্তুতি
- প্রথমত, আমাদের অবশ্যই একটি নির্বাচন করতে হবে প্রশস্ত বৃত্তাকার মগ, যাতে কাপের পাশ দিয়ে ঘূর্ণায়মান না হয়ে ব্রাউনির প্রসার ঘটে।
- এই মগ আমরা একটি ডিম বীট করব, এবং আমরা তরল উপাদান যুক্ত করব, অর্থাৎ, সূর্যমুখী তেল এবং দুধ, শক্তি দিয়ে আবার আলোড়ন।
- তারপরে আমরা যুক্ত করব শুকনো উপাদান, মানে ময়দা, চিনি এবং কোকো পাউডার। আমরা গোঁড়া ছাড়াই একটি ঘন ক্রিম না পাওয়া পর্যন্ত কাঁটাচামচ দিয়ে ভালভাবে আলোড়ন করব।
- শেষ পর্যন্ত, আমরা এটি চালু করব উচ্চ 2 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভ। এই সময়ের পরে, আমরা এটিকে একই মাইক্রোওয়েভে আরও কয়েক মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিতে দেব যাতে এটি খুব কম না যায়। আমরা এটিকে বাইরে নিয়ে যাব, একটি জরি দিয়ে দেয়ালগুলির ওপরে যাব এবং ব্রাউনিটি বের হওয়া অবধি ঘুরিয়ে নেব, এবং আমরা এটির সাথে নোকিলা হিসাবে যাব।
পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 467
হ্যালো রোসা! চিন্তা করবেন না, চুলা জন্য বিকল্প আছে। এই লিঙ্কটি অনুসরণ করুন http://www.lasrecetascocina.com/2013/06/14/brownie-de-chocolate-con-nueces-buenisimo-es-poco/
আমাদের অনুসরণ করার জন্য শুভেচ্ছা এবং ধন্যবাদ !!
দুর্দান্ত! আমি চকোলেট এবং ক্যালোরি পছন্দ করি? বাহ। !!
এটা কি ভুট্টা ময়দা বা চাল দিয়ে তৈরি করা যায়?
কোকো পাউডার দিয়ে, আপনি কোলা-কাকো ব্র্যান্ড বোঝাতে চান? বা মান হিসাবে কাপে চকোলেট এক? এটা আমার কাছে পরিষ্কার নয়।
ধন্যবাদ!