ক্রিসপি চিকেনের সাথে ভেজিটেবল ফাজিটা, 10 মিনিটে রাতের খাবার
La ফাস্ট ফুড বা ফাস্টফুড কনিষ্ঠের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করে। তবে, এই সমস্ত খাবারই স্বাস্থ্যকর চর্বিতে পূর্ণ কারণ এগুলি সবাই মিহি তেল এবং প্রচুর চিটচিটে খাবারগুলি দিয়ে ভাজা হয়। এই কারণে, আজ আমরা আপনাকে দেখাব, কীভাবে এত সহজ এবং স্বাস্থ্যকর জিনিস দিয়ে আমরা কেবল 10 মিনিটের মধ্যে রাতের খাবারের জন্য একটি দুর্দান্ত প্লেট তৈরি করতে পারি।
এই ফাজিটা আমরা আপনার জন্য প্রস্তুত করেছি, তা উদ্ভিজ্জ, যা, ক এর সাথে স্বল্প ফ্যাটযুক্ত খাবারের মিশ্রণ মুরগির খাস্তা স্পর্শ। এছাড়াও, সমস্ত একটি হালকা মেয়নেজ দিয়ে sautéed।
উপাদানগুলো
- 2 মুরগির স্তন।
- ইয়র্ক হ্যাম 200 গ্রাম।
- গ্রেড পনির 100 গ্রাম।
- লেটুস
- মহোনসার আলো।
- গমের প্যানকেকস।
- লেপ দেওয়ার জন্য ডিম ও ব্রেডক্র্যামবকে পেটান।
- জলপাই তেল
প্রস্তুতি
প্রথমত, আমাদের করতে হবে মুরগি খসখসে করুন। এটি করার জন্য, আমরা স্তনগুলি নিটোল স্ট্রিপগুলিতে কাটা করব, তারপরে পিটানো ডিম এবং ব্রেডক্র্যামব দিয়ে তাদের লঙ্ঘন করব এবং প্রচুর পরিমাণে জলপাই তেলে ভাজা করব। আমরা এগুলিকে শোষণকারী কাগজে ড্রেইন করব এবং শীতল না হওয়া এমন জায়গায় সংরক্ষণ করব।
মুরগী ভাজা একই সময়ে, আমরা কাটা হবে সজ্জিত ইয়র্ক হ্যাম ছোটটি. উপরন্তু, আমরা কাটা হবে জুলিয়েন্ড লেটুস এবং আমরা এটি জলের কলের উপরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলব এবং আমরা এটি একটি স্ট্রেনারে নামাতে দেব।
মুরগী ভাজা হয়ে গেলে, আমরা মাউন্ট করব ফজিটা। আমরা প্লেটে একটি গমের প্যানকেক রাখব, যার কাছে আমরা সামান্য হালকা মেয়োনিজ ছড়িয়ে দেব, উপরে আমরা ক্রিস্পি মুরগির স্ট্রিপগুলি, তারপরে ড্রেসড ইয়র্ক এবং লেটুস রাখব। আমরা ফাজিটা বন্ধ করব এবং উপরে আমরা কিছুটা পিষিত পনির যুক্ত করব।
প্রস্তুত! আপনি এখন যে কোনও খাবারে বা এই সবজি ফাজিটা উপভোগ করতে পারেন বন্ধুদের সাথে অনানুষ্ঠানিক রাতের খাবার। এইভাবে, আপনি একটি ভাল থালা তৈরি করতে অনেক সময় নষ্ট করবেন না।
অধিক তথ্য - চিকেন অশ্রু, ছোটদের জন্য আনন্দ ight
রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য
প্রস্তুতির সময়
রান্নার সময়
মোট সময়
পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 257
নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.