এখন, পার্টি শেষ হলে। রুটিনে ফিরে আসার জন্য আমাদের এক সপ্তাহান্ত এগিয়ে রয়েছে। একটি গ্যাস্ট্রোনমিক রুটিনে, যাতে আমরা অবশ্যই ক্রিসমাসের অনেক লাঞ্চ এবং ডিনার থেকে নিজেকে "ডিটক্সাইফাই" করার জন্য হালকা রেসিপিগুলি একীভূত করব। এই জাতীয় রেসিপি ক্র্যানবেরি সালাদ এবং শুকনো ফল ভিনিগ্রেট।
আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, তবে এই দিনগুলির পরে আমার কাছে খাবার খাওয়ার মতো মনে হচ্ছে শীতল এবং হালকা। অতএব, আপনি আজ খাওয়ার জন্য এই সম্পূর্ণ সালাদ প্রস্তুত করেছেন। আপনার যাচাই করার সময় যেমন হবে, উল্লিখিত উপাদানগুলি ছাড়াও, এর অন্যান্য ফল রয়েছে যা আপনি আপনার তন্দ্রাচ্ছলে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
ক্র্যানবেরি এবং শুকনো ফল ভিনিগ্রেটে স্যালাড
এই ক্র্যানবেরি সালাদ এবং শুকনো ফল ভিনিগ্রেট এত ক্রিসমাস লাঞ্চ এবং ডিনার পরে "ডিটক্সাইফাই" করার জন্য আদর্শ is
লেখক: মারিয়া
রেসিপি প্রকার: প্রবেশাধিকার
পরিবেশন: 2
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 4 মুঠো সবুজ পাতাগুলি (লেটুস + এন্ডেভ)
- 1 বসন্ত পেঁয়াজ
- এক্সএনইউএমএক্স চেরি টমেটো
- 12 uvas
- 1 মুষ্টিমেয় লিঙ্গনবেরি
ভিনিগ্রেটের জন্য
- ভার্জিন অলিভ অয়েল 4 টেবিল চামচ
- 2 টেবিল চামচ বালসামিক ভিনেগার
- 8 আখরোট
- 12 পিস্তা
- নুন ফ্লেক করুন
প্রস্তুতি
- আমরা লেটুস পরিষ্কার করি এবং অন্তর্নিহিত। আমরা ভালভাবে নিষ্কাশন করি, এটি কেটে কেটে সালাদ বাটি বা প্লাটারের নীচে রাখি।
- আমরা chives কাটা অর্ধেক জুলিয়েন এবং চেরি টমেটো। আমরা তাদের উত্স যোগ।
- তারপর আমরা আঙ্গুর যোগ এবং লিঙ্গনবেরি
- একটি ফ্রাইং প্যানে, আমরা বাদাম রোস্ট বার্ন না সাবধান!
- একটি জারে আমরা ভিনিগ্রেটের সমস্ত উপাদান একত্রিত করি। আমরা এটিকে শক্তভাবে নাড়াচ্ছি এবং আমরা সালাদ পোষাক।
পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 170