আমরা যারা সকালের প্রাতঃরাশ উপভোগ করি তারা রান্নাঘরে পৌঁছানোর ভয়ে ঘুম থেকে ওঠে। আমি আজ পনির এবং ফলের সাথে আমার প্রস্তাব করা মত ক্রিপস, পোরিজ বা দ্রুত সংমিশ্রণ প্রস্তুত করি। আপনি প্রস্তুতি 15 মিনিট ব্যয় করতে ইচ্ছুক হলে, এই প্রাতঃরাশের বাটি স্মুডি পনির এবং ফলের সাথে এটি আপনার পরবর্তী প্রাতঃরাশ হতে পারে।
এই ধরণের বাটি প্রস্তুত করা তুলনামূলক সহজ। কাঁচা ফল এবং বাদাম প্রাকৃতিকভাবে একত্রিত করে আমরা তা দ্রুত করতে পারি। তবে, বিশেষত বছরের এই সময়ে, আমি আমার প্রাতঃরাশের একটি উষ্ণ স্পর্শ দিতে পছন্দ করি। যে কারণে আমি অভ্যস্ত হালকাভাবে ফল রান্না করুন মাইক্রোওয়েভে আপনি কি এটা চেষ্টা করেছেন?
- 1 সম্মেলন নাশপাতি
- 1 ছোট আপেল
- 1 পাকা কলা
- কিছু হেজেলনাট
- কিছু ব্লুবেরি
- 3 টেবিল চামচ তাজা চিজ বেত্রাঘাত করা
- এক চিমটি দারুচিনি
- আমরা নাশপাতি এবং আপেল খোসা ছাড়াই (আমি সাধারণত এটিকে ছেড়ে দেওয়া হয় না? এবং আমরা সেগুলি কেটে দেব। স্বচ্ছ ছায়াছবি দিয়ে কভার।
- আমরা বাটি রাখি মাইক্রোওয়েভে এবং আমরা এক মিনিটের জন্য সর্বাধিক পাওয়ার (আপনার মাইক্রোওয়েভের হ্যাং পেতে হবে) এ প্রোগ্রাম করি। এক মিনিট পরে ফলগুলি নরম না হয়ে রস ছাড়তে হবে।
- নাশপাতি এবং আপেল রান্না করার সময়, আমরা কলাটি খোসা ছাড়িয়ে টুকরো টুকরো করে কেটে রান্না করি প্লেট উপর বৃত্তাকার এবং বৃত্তাকার। অন্য কোণে এবং একই সময়ে, আমরা হ্যাজেলনেট টোস্ট করি।
- আমরা বাটিতে সমস্ত উপাদান রাখি এবং প্রাতঃরাশ উপভোগ করি।