আপনি কি কখনও সুখী খাবার সম্পর্কে শুনেছেন / পড়েছেন? এটি আপনার আদিম এবং আধ্যাত্মিক ক্ষুধা মেটাতে পরিচালিত খাবারগুলির নিখুঁত সংমিশ্রণ সম্পর্কে বলা হয় ... সেই নিখুঁত খাবারটি যা একা বা সংস্থায় একটি সুস্বাদু খাবার উপভোগ করতে পারে ... সেই রেসিপি যা বৈশিষ্ট্যের কারণে আপনার স্বাস্থ্যকেও নিশ্চিত করে তার খাবার। ঠিক আছে তবে ... প্রিয়, আমি মনে করি এটির জন্য আমি আমার 'শুভ খাবার' পেয়েছি পাইন বাদামের সাথে স্ট্রবেরি এবং অ্যাভোকাডো সালাদ ina এর গন্ধ এবং স্বাদগুলির বিপরীতে এবং তাদের সতেজতা কেবল আপনার এবং আপনার প্লেটের মধ্যে একটি দুর্দান্ত অন্তরঙ্গ মুহূর্ত তৈরি করে।
আমি প্রস্তাব দিচ্ছি যে, যদি আপনারও ফ্রিজটি পূরণ করার জন্য কম বাজেট থাকে তবে তাদের মধ্যে একটি রেসিপি অন্তর্ভুক্ত করুন যা আপনার সাপ্তাহিক মেনু তৈরি করে। এখনই সুবিধা নিন যে ভাল আবহাওয়া আসছে এবং সূর্যের রশ্মির সাথে এই আনন্দটি উপভোগ করতে সক্ষম উইন্ডোগুলি প্রশস্ত করুন।
শুভ সপ্তাহ!
- মেষশাবকের লেটুস 100 জিআর
- 1 aguacate
- 4-6 স্ট্রবেরি
- 1 Pera
- 1 টি ছিদ্র
- 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 1 চা চামচ লেবু
- 1 চা চামচ টয়স্ট পাইন বাদাম
- 1 টেবিল চামচ মধু
- একটি মিশ্রণ বাটিতে, এক টেবিল চামচ সাদা ওয়াইন ভিনেগার, একটি লেবু, নুন, পূর্বে টোস্টেড পাইন বাদাম বা এক হাজারের এক চা চামচ যোগ করুন।
- কয়েক সেকেন্ডের জন্য বীট করুন এবং 2 টি উদার টেবিল চামচ জলপাইয়ের তেল যুক্ত করুন, কয়েকটি রড (কাঁটা না থাকলে) দিয়ে নাড়ুন।
- আমরা বুক করেছিলাম.
- একটি প্লেটে আমাদের কাছে 100 মেষশাবকের লেটুস রয়েছে।
- খোসা আর জুলিয়নে আধা শুকনো। আমরা এটি প্লেটে যুক্ত করি।
- আমরা স্ট্রবেরি এবং নাশপাতি ধুয়ে কাটা এবং যোগ করি।
- অ্যাভোকাডো খোসা এবং কাটা এবং যোগ করুন।
- আমাদের vinaigrette সঙ্গে স্বাদ মরসুম