এই পুষ্টিকর গ্লুটেন মুক্ত চালের পুডিং মিষ্টিটি আমরা প্রস্তুত করব বিশেষত ঘরের ছোটদের জন্য তৈরি এবং এটি প্রতিদিনের ডায়েটে স্কিমযুক্ত দুধের মতো দুগ্ধজাত খাবারকে অন্তর্ভুক্ত করার একটি উপায়।
উপাদানগুলো:
স্কিম দুধ 2 গ্লাস
সাধারণ চাল 50 গ্রাম
2 টেবিল চামচ চিনি
3 টেবিল চামচ কমলার রস
ভ্যানিলা সার 2 চা চামচ
1 ডিম
প্রস্তুতি:
একটি সসপ্যানে স্কিমযুক্ত দুধ, চাল এবং ভ্যানিলা এসেন্স রাখুন এবং কম আঁচে রান্না করুন। 10 মিনিট পরে চিনি যোগ করুন এবং আরও 5 মিনিট রান্না চালিয়ে যান।
এরপরে, প্রস্তুতিটি উত্তাপ থেকে সরান এবং কমলার রস যোগ করুন এবং 5 মিনিট পরে নাড়ানো বন্ধ না করে পেটানো ডিম একটি উত্স মধ্যে মিষ্টি andালা এবং আপনি অংশ পরিবেশন করতে পারেন বা আপনি এটি ঠান্ডা খেতে চান, কয়েক ঘন্টা জন্য এটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।