আমি সত্যিই প্রাতঃরাশের জন্য পোরিজ পছন্দ করি, কিন্তু কিছু সকালে আমি এটি তৈরি করতে খুব অলস। এই কারণেই আমি রাতারাতি অবলম্বন করি, যা তাদের প্রস্তুত করার একটি উপায় ছাড়া আর কিছুই নয় এবং যার মধ্যে রয়েছে তাদের সারারাত বিশ্রাম দেওয়া যাতে তারা সকালে নরম হয়। আপনি এই মত এটা কখনও করেননি? এটা চেষ্টা কর রাতারাতি চকলেট এবং এটি কতটা আরামদায়ক তা আবিষ্কার করুন।
রাতে প্রস্তুত ওটমিল porridge ছেড়ে সম্পর্কে ভাল জিনিস যে সকালে আপনাকে কিছু রান্না করতে হবে না, শুধু তাদের এক মিনিটের জন্য গরম করুন এবং তাদের সম্পূর্ণ করতে তাজা ফল বা বাদাম যোগ করুন। এই ক্ষেত্রে আমি চরিত্র, ট্যানজারিন এবং চকোলেটের সংমিশ্রণ বেছে নিয়েছি।
আপনি দেখতে পাবেন যে আমি রাতারাতি এটিতে চিয়া যোগ করেছি এবং এটি এটিকে একটি টেক্সচার দেয় যা আমি ব্যক্তিগতভাবে অনেক পছন্দ করি। একটি আরও জেলটিনাস এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ টেক্সচার, তবে ক্ষতিপূরণের জন্য দুধের পরিমাণ কিছুটা কমিয়ে আপনার হাতে না থাকলে আপনি এটি ছাড়া করতে পারেন। যে একটি মহান ব্রেকফাস্ট মত শোনাচ্ছে না?
রেসিপি
- 3 টেবিল চামচ ওট ফ্লেক্স
- 1 টেবিল চামচ চিয়া বীজ
- ১ চা চামচ কোকো পাউডার
- 1 চা চামচ কোকো ক্রিম
- Honey মধু চামচ
- 1 কাপ বাদাম দুধ
- 1 Mandarina
- গ্রেটেড চকোলেট
- গতরাতেএকটি বাটিতে কলোমোস ওট ফ্লেক্স, চিয়া বীজ, কোকো, কোকো ক্রিম, মধু এবং ওট দুধ এবং ভালভাবে মেশান।
- আমরা ফ্রিজে রাখি পরের দিন সকাল পর্যন্ত।
- সকালে আমরা মাইক্রোওয়েভে পোরিজ রাখি এবং এক মিনিটের জন্য তাদের মেজাজ.
- যখন, আমরা ট্যানজারিন খোসা ছাড়ি এবং আমরা এটি ভাগে ভাগ করেছি।
- রাতারাতি চকলেটে ট্যানজারিন সেগমেন্টগুলি রাখুন এবং গ্রেটেড চকোলেট দিয়ে সাজান।