চিকেন এবং আলু টাকোস

চিকেন এবং আলু টাকোস

টাকোস একটি খুব খাদ্য সাধারণ মেক্সিকো তবে আজ আমরা এই সুস্বাদু খাবারটির একটি স্প্যানিশ সংস্করণ তৈরি করেছি। একটি খুব স্বাস্থ্যকর রেসিপি যেহেতু এটিতে দুটি স্বল্প-ক্যালোরি উপাদান রয়েছে, এমনকি আলু ভাজা হয়ে গেলেও আমরা অতিরিক্ত চর্বি দূর করেছি।

এই প্রণালী এটি খুব মূল জন্য বন্ধু এবং বন্ধুদের সাথে দ্রুত ডিনার বা যে কোনও প্রাপ্তবয়স্ক দলের জন্য। ভাল রিফ্রেশিং পানীয় সহ, এটি কোনও তালু এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েটের জন্য একটি দুর্দান্ত থালা।

উপাদানগুলো

  • 1-2 মুরগির স্তন।
  • ২-৩ টি বড় আলু।
  • গমের প্যানকেকস।
  • জলপাই এবং সূর্যমুখী তেল।
  • জল।
  • লবণ.
  • পার্সলে
  • কেচআপ (alচ্ছিক)।

প্রস্তুতি

প্রথমত, আমরা খোসা ছাড়ব এবং আমরা আলু কাটা হবে মাঝারি পাশা মধ্যে। আলারামোস এবং জলের কলের নিচে আবার ধুয়ে প্রচুর গরম সূর্যমুখী তেলতে ভাজুন। এগুলি সোনার হয়ে গেলে, আমরা এগুলিকে ভাল করে নেওয়ার জন্য সেগুলি শোষণকারী কাগজে মুছে ফেলব।

একই সাথে আমরা আলু ভাজছি, চলুন মুরগির স্তন কাটা আলু হিসাবে একই আকার dised। আমরা জলপাইয়ের তেল দিয়ে একটি ছোট ফ্রাইং প্যানে এটি রেখে দেব। রান্নার মধ্য দিয়ে অর্ধেক আমরা লবণ এবং পার্সলে যোগ করব।

অবশেষে, আমরা গম প্যানকেকগুলি পূরণ করব ফ্রেঞ্চ ফ্রাই এবং সটায়ড মুরগির সাথে আপনার সবচেয়ে বেশি পছন্দ করা সস দিয়ে ছিটিয়ে দিন, আমার জন্য কেচাপ।

রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য

চিকেন এবং আলু টাকোস

প্রস্তুতির সময়

রান্নার সময়

মোট সময়

পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 336

নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

3 মন্তব্য, আপনার ছেড়ে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।

  1.   আনা ক্লুম্পার তিনি বলেন

    আমি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই টাকোগুলি তৈরি করব (আমাকে টরটিলাগুলি তৈরি করতে হবে কারণ সেগুলি এখানে উপলভ্য নয়) They তারা দেখতে খুব সুস্বাদু মিমি মিমি দেখায়।

    1.    বীয়ার তিনি বলেন

      আপনি আনার মত আনন্দিত! টর্টিলাস কীভাবে বানাতে হয় তা আপনি জানেন না এমন ক্ষেত্রে এখানে দুটি লিঙ্ক রয়েছে: পি https://www.youtube.com/watch?v=kVlI-n3c-ZA y http://www.directoalpaladar.com/recetario/tortillas-de-harina-para-fajitas-receta-mexicana। আমাদের অনুসরণ করার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ! একটি টিপ, যদি মুরগি এবং আলু ছাড়াও আপনি কিছুটা ভাজা এবং কাটা সসেজ যোগ করেন, মিমি মিমি মিষ্টি স্বাদযুক্ত দেবতা !! 😀

    2.    আলে জিমনেজ তিনি বলেন

      আপনি আনার মত আনন্দিত! টর্টিলাস কীভাবে বানাতে হয় তা আপনি জানেন না এমন ক্ষেত্রে এখানে দুটি লিঙ্ক রয়েছে: পি https://www.youtube.com/watch?v=kVlI-n3c-ZA y http://www.directoalpaladar.com/recetario/tortillas-de-harina-para-fajitas-receta-mexicana। আমাদের অনুসরণ করার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ! একটি টিপ, যদি মুরগি এবং আলু ছাড়াও আপনি কিছুটা ভাজা এবং কাটা সসেজ যোগ করেন, মিমি মিমি মিষ্টি স্বাদযুক্ত দেবতা !! 😀