আপনার আমাকে বলার দরকার নেই যে এই সপ্তাহের ত্যাগের পরে, আপনি # ফিন্ডের সময় একে অপরকে শ্রদ্ধা জানাতে চলেছেন, তাই শুক্রবার রাতে রাতের খাবারের সাথে আমি আপনাকে কিছুটা বিবেকের হাত থেকে বাঁচিয়ে দেব, এমন একটি থালা যা প্রিওরির পারে বিরক্তিকর বলে মনে হচ্ছে, তবে এটি মুখের স্বাদ এবং সংক্ষিপ্তসারগুলির বিস্ফোরণ (এবং এটি আপনার পোঁদে যাবে না, মধু)। আমার আজকের প্রস্তাবটি এটি মিষ্টি আলু ভেজি। সহজ, সস্তা এবং খুব সুস্বাদু।
এবং যদি আপনি যা চান তা পাপ করার জন্য, আমি আপনাকে আমার "চ্যানেল" এর মধ্য দিয়ে পদচারণা করার পরামর্শ দিই? এখানে ক্লিক করুন
শুভ সপ্তাহান্তে সবাই!
ভেজি মিষ্টি আলু
আলু ফ্যান রোস্ট? !! অভিনন্দন !! আজ আপনি নিজেকে 'সবচেয়ে কঠিন এখনও' দিয়ে ছাড়িয়ে যাচ্ছেন ... ভেজি মিষ্টি আলুর এই চমকপ্রদ যা আপনার ক্ষুধা মেটাবে এবং আপনার লাইনের উপরে নজর রাখবে।
লেখক: হান্না মিচেল
রান্নাঘর: আধুনিক
রেসিপি প্রকার: শাকসবজি
পরিবেশন: 2
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 2 মিষ্টি আলু (তাদের গোল করে নিন)।
- লাল বাঁধাকপি
- 1 Zanahoria
- 1 apio
- মূলা বা সয়াবিনের স্প্রাউট
- 2 মাখন বাদাম
- শাল
- Pimienta
- মধু সরিষা ভিনাইগ্রেট (মধু, ডিজন সরিষা এবং জলপাই তেল)
প্রস্তুতি
- আমরা মিষ্টি আলু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে এনে প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য এটিকে মাইক্রোতে সম্পূর্ণ শক্তি দিয়ে রাখি (আপনি জানতে পারবেন যে তারা মিষ্টি আলুতে একটি ছুরি বা কাঁটাচামচা করে এবং তারা নরম কিনা তা পরীক্ষা করেই করা হয়)।
- ইতিমধ্যে, আমরা সেলারি এবং লাল বাঁধাকপি খুব সূক্ষ্মভাবে কাটা।
- পিলারের সাহায্যে আমরা পূর্বে ধোয়া গাজরটি স্তরিত করি।
- স্প্রাউটস, লবণ, গোলমরিচ এবং একটি মধু সরিষা ভিনাইগ্রেটের সাথে একটি পাত্রে উপাদানগুলি মিশিয়ে নিন। আমরা মিশ্রিত।
- মিষ্টি আলু প্রস্তুত হয়ে গেলে, আমরা অর্ধেক খুলি, একটি চামচের সাহায্যে কিছুটা ভিতরে খালি করি এবং আমাদের "কোলেস্লো" দিয়ে পূর্ণ করি।
পরিবেশন এবং খেতে প্রস্তুত।
পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 200