বাতা সঙ্গে স্যুপী ভাত, মা এবং ঠাকুরমা থেকে traditionalতিহ্যগত রেসিপি

বাতা সঙ্গে স্যুপি ভাত

এর মতো চামচ প্লেট এখনও ভাল বাতা সঙ্গে চাল। ভাত আমার প্রিয় উপাদানগুলির একটি, যেহেতু এটি প্রস্তুত করা খুব সহজ। আমার মা এবং আমার দাদি উভয়ই এই পণ্যটির সাথে সুস্বাদু স্টু তৈরি করেন যা এই দুর্দান্ত রেসিপি হিসাবে আমার হাতে এসেছে।

La ঝিনুক এটি একটি খাদ্য আয়রন সমৃদ্ধ 100 গ্রাম থেকে এই খাবারের মধ্যে 14 মিলিগ্রাম রয়েছে। আয়রন, তাই এই খাবারটি লোহার ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা (শরীরে আয়রনের অভাব )যুক্ত লোকদের জন্য অত্যন্ত প্রস্তাবিত।

উপাদানগুলো

  • 2 রসুন লবঙ্গ।
  • 1 পেঁয়াজ।
  • 1 সবুজ মরিচ
  • 1 টমেটো।
  • জলপাই তেল নুন।
  • ১/২ কিলো বাতা।
  • জল।
  • ভাত

প্রস্তুতি

বাতা দিয়ে চালের জন্য এই রেসিপিটি তৈরি করতে, আমাদের প্রথমে যা করতে হবে তা হ'ল বাতা রান্না। এটি করার জন্য, আমরা এগুলি একটি ছোট সসপ্যানে রাখব যেখানে আমরা coveringাকনা ছাড়াই একটি সামান্য জল যোগ করব এবং আমরা এগুলি willেকে রাখব যতক্ষণ না আমরা দেখতে পাচ্ছি যে এগুলি সমস্ত বাষ্প দিয়ে খোলা রয়েছে।

এটি করা হচ্ছে, চলুন খুব ভাল শাকসবজি কাটা একটি সস তৈরি করতে। বিশেষত, তারা খুব ছোট এবং তারপরে ব্লেন্ডারের মধ্য দিয়ে যায় না, যদিও আপনি যদি চিবানোর সময় কোনও কিছু খুঁজে পেতে পছন্দ করেন না এবং আপনার এমন ছোট বাচ্চা আছে যারা না হয় তবে কিছুই ঘটে না, আপনি এটি মারতে পারেন।

জন্য সফ্রাটোফ্রাইং প্যানে প্রথমে রসুনের লবঙ্গ রেখে দিন। এগুলি প্রায় সোনালি হয়ে গেলে, পেঁয়াজ, তার পরে মরিচ এবং শেষ পর্যন্ত টমেটো যুক্ত করুন। যখন সমস্ত কিছু পোচ করা হয় তখন আমরা যুক্ত করব ধান এবং আমরা একটি সামান্য আলোড়ন করব যা শাকসব্জী থেকে কিছুটা স্বাদ নেয়।

তারপরে আমরা নিক্ষেপ করব Agua আমরা যে পরিমাণ চাল যোগ করেছি তার অনুসারে, আমরা যেমন একটি চালের স্যুপ চাই, এটি প্রতি কাপ চালের জন্য 2 কাপ এবং 1/2 হবে। উপরন্তু, আমরা রান্না করার সময় ধানের স্বাদ দিতে লবণ যুক্ত করব এবং বাতাগুলি যুক্ত করব।

ভাত রান্নার সময় প্রায় 20 মিনিট ভাত কোমল হয় প্রায় সময়। আমি আশা করি আপনি এই ভাতটি ক্ল্যাম সহ পছন্দ করবেন।

অধিক তথ্য - জারজুয়েলা সীফুড

রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য

বাতা সঙ্গে স্যুপি ভাত

প্রস্তুতির সময়

রান্নার সময়

মোট সময়

পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 358

নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

2 মন্তব্য, আপনার ছেড়ে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।

  1.   প্যাকার তিনি বলেন

    দুর্দান্ত !!!! আমি প্রত্যয়িত !!!

  2.   পেড্রো তিনি বলেন

    তবে এটি কী রেসিপি ??? হাঃ হাঃ হাঃ! আপনি নিজের জীবনে রান্না করেননি! The রসুন প্রায় সোনালি হয়ে এলে পেঁয়াজ দিন add !!! রান্নার ডিম প্রেরণ করুন !! হাহাহাহা