কয়েক মিনিটের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর মিষ্টি তৈরি করার জন্য, আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি দিনের মূল খাবার শেষে স্বাদ গ্রহণের জন্য মাইক্রোওয়েভে এই সুস্বাদু প্লাম কমপোটটি প্রস্তুত করুন।
উপাদানগুলো:
প্রাকৃতিক থেকে ১/২ কিলো বরই
১ চা চামচ মাটির দারুচিনি
চিনি 80 গ্রাম
কমলা খোসা 1 টুকরা
প্রস্তুতি:
প্রথমে প্লামগুলি খোসা ছাড়ুন এবং গর্তটি সরিয়ে ফেলুন। তারপরে এগুলি ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কাটুন এবং একটি মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ পাত্রে রাখুন। চিনি, মাটির দারুচিনি এবং কমলা খোসা দিয়ে নাড়ুন।
এরপরে, শক্তি স্তরে 10 (100) তে 7 মিনিটের জন্য কমপোট রান্না করুন। শেষ অবধি, এটি সরান এবং ব্যবহার করার আগে এটি খুব ভাল ঠান্ডা হতে দিন।