চালের বার্গার
বার্গার এমন খাবার যা বাড়ির ছোটরা পছন্দ করে। সাধারণত হ্যামবার্গার খাওয়া তাদের পক্ষে খুব সাধারণ বড় ফাস্ট ফুড চেইনতবে এটি অস্বাস্থ্যকর ফ্যাটগুলির পরিমাণ বেশ বেশি হওয়ায় এগুলি তাদের পক্ষে খুব স্বাস্থ্যকর নয়।
এই কারণে, আজ আমরা বাচ্চাদের সহায়তা করি আপনার পছন্দ মতো খাবারের সাথে স্বাস্থ্যকর খাবার খান, স্বাস্থ্যকর খাবার যেমন শাকসবজি দিয়ে আমাদের নিজের হাতে এগুলি তৈরি করা। এই ক্ষেত্রে, আমরা আগের খাবার থেকে প্রচুর পরিমাণে চাল রেখেছিলাম, যদি আপনার আগে এটি না থাকে তবে আপনি এই সাদা চালের রেসিপি তৈরি করতে লিংকটি অনুসরণ করতে পারেন।
উপাদানগুলো
- ১/২ পেঁয়াজ।
- 3 ছোট গাজর।
- 200 জি এর সাদা ভাত.
- গ্রেটেড পনির
- রুটি crumbs।
- 2 ডিম।
- জলপাই তেল
- চিমটি নুন
প্রস্তুতি
প্রথমত, আমরা পেঁয়াজ এবং গাজর কেটে দেব ছোট কিউবগুলিতে এবং আমরা তাদের জলপাইয়ের তেলের ভাল বেস সহ একটি ছোট ফ্রাইং প্যানে পোচ দেব। যখন এটি হ্রাস হয়ে যায় এবং পেঁয়াজ রঙিন হয়ে যায়, আমরা উত্তাপ থেকে সরিয়ে ফেলব এবং অতিরিক্ত তেল মুছে ফেলার জন্য এই পোচিংটিকে স্ট্রেনারে রাখব।
অন্যদিকে, শাকসবজিগুলি পোচ হওয়ার সময় আমাদের কাছে তা থাকবে একটি পাত্রে সাদা ভাত বিস্তৃত এবং আমরা একটি ভাল মুষ্টিমেজ grated পনির, দুটি ডিম যোগ করব। সামান্য আলোড়ন যাতে উপাদানগুলি ভালভাবে বিতরণ করা হয়।
পেঁয়াজ এবং গাজর জমে এলে নিন take আমরা চালের মিশ্রণ যোগ করব আলোড়ন যাতে প্রতিটি মিশ্রিত হয় এবং আমরা আমাদের বার্গারের জন্য একটি মিশ্রণ পাই।
পরে, আমরা নেব এই মিশ্রণ অংশ এবং আমরা এমন একটি বল তৈরি করব যা আমরা সাধারণত হ্যামবার্গার আকৃতি তৈরি করতে স্কোয়াশ করব। আমরা এগুলিকে গ্রিজপ্রুফ পেপারে সাজিয়ে রেখে ফ্রিজে রেখে দেব যাতে তারা ধারাবাহিকতা গ্রহণ করে।
অবশেষে, আমরা এটি করব একটি স্কিললে হ্যামবার্গার একটি অলিভ অয়েল সঙ্গে। আমরা উভয় পক্ষেই রান্না করব এবং আপনি যদি পছন্দ করেন তবে আমরা টোস্টেড রুটির সাথে তাদের সাথে কিছু লেটুস পাতা, টমেটো, ডিম এবং কাটা পনির সরবরাহ করব।
রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য
প্রস্তুতির সময়
রান্নার সময়
মোট সময়
পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 204
নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.