আজ আমরা যে রেসিপিটি উপস্থাপন করছি তা একটি অন্য কোচের জন্য বা কোনও মূল কোর্সের আগে ছোট "তপস" হিসাবে গার্নিশ হিসাবে কাজ করে। তারা ভাজা পেঁয়াজ রিং হয়, যা তাদের তৈরি করতে খুব বেশি জটিলতা নেই, তবে এই রেসিপিটিতে আমরা দুটি কিছু "স্বাস্থ্যকর" বিকল্পের জন্য কয়েকটি traditionalতিহ্যবাহী উপাদান পরিবর্তন করেছি.
আমরা কীভাবে এটি ব্যবহার করেছি এবং কী কী উপকরণগুলি ব্যবহার করা হয় তা যদি আপনি জানতে চান তবে বাকি রেসিপিটি পড়তে থাকুন। অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে শোষণকারী কাগজের উত্তরণটি ভুলে যাবেন না। সেগুলো সুস্বাদু ছিলো!
ভাজা পেঁয়াজ রিং
ভাজা পেঁয়াজের রিংগুলি সুস্বাদু এবং এগুলি বিশেষত প্রচলিতগুলির তুলনায় খুব কম ক্যালোরি রয়েছে। আপনি জানতে চান কেন? আমাদের রেসিপি পড়তে থাকুন।
লেখক: কারম্যান গুইলেন
রান্নাঘর: স্পেনীয়
রেসিপি প্রকার: স্বাস্থ্য
পরিবেশন: 4
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 450 মিলি জলপাই তেল
- 2 মাঝারি পেঁয়াজ
- পুরো গমের আটা 1 গ্লাস
- ১ টেবিল চামচ হিমালয় গোলাপী নুন
- 200 মিলি পুরো দুধ
প্রস্তুতি
- প্রথম জিনিসটি আমরা করব place শোষণকারী কাগজ একটি প্লেটে থালা বাসন এটিই আমরা আমাদের ইতিমধ্যে ভাজা পেঁয়াজের রিং যুক্ত করব।
- দ্বিতীয়টি 450 মিলি সঙ্গে একটি প্যান লাগানো হবে জলপাই তেল গরম করতে.
- একটি থালায়, আমরা পুরো গমের ময়দা এক টেবিল চামচ গোলাপী লবণের সাথে মিশিয়ে দেব, এবং একটি পৃথক বাটিতে আমরা যোগ করব দুধ পুরো
- আমরা যাব দুটি পেঁয়াজ খোঁচা এবং কাটা, কম বা কম অর্ধ সেন্টিমিটার জরিমানা। একদা প্রক্রিয়া নিম্নলিখিত: এগুলি ময়দা এবং লবণের মিশ্রণে রাখুন, দুধের মধ্য দিয়ে দিন এবং ময়দাতে রেখে দিন। এটি হয়ে গেলে, পদক্ষেপটি তাদের উভয় পক্ষের দিকে ভাজতে হবে এবং তারা সোনালি বাদামী হয়ে গেলে তাদের সরিয়ে ফেলবে।
- এটি সহজ এবং দ্রুত এবং ফলাফল সত্যই ভাল। আপনি কি এই সমৃদ্ধ পেঁয়াজ বাজতে চেষ্টা করেন?
নোট
আপনি ভেষজবিদদের মধ্যে গোলাপী লবণ কিনতে পারেন।
পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 250