আজ আমরা রান্নাঘরে নিজেকে জটিল না করে গ্রীষ্মটি উপভোগ করার জন্য আরও একটি সহজ রেসিপি প্রস্তাব করি: ভাজা ডিমের সাথে বেকড অ্যাস্পারাগাস এবং grated পনির। আমি জানি আমরা গ্রীষ্মে চুলা চালু করা এড়াতে পারি, তবে 10 মিনিট কী? বিনিময়ে, আপনি রঙে পূর্ণ একটি দুর্দান্ত প্লেট পাবেন।
এটি একটি থালা যা আপনি পারেন প্রাতঃরাশের জন্য পরিবেশন করা, শক্তি হিসাবে দিন শুরু করতে, বা একটি হালকা প্রস্তাব হিসাবে ডিনার এ। এই বেকড অ্যাসপারাগাস পরিবেশন করার সময় আপনার উপর নির্ভর করে; আমি আপনাকে কীগুলি দেওয়ার ক্ষেত্রে নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখি যাতে আপনি এটিকে কোনও জটিলতা ছাড়াই চালিয়ে নিতে পারেন।
ভাজা ডিম এবং পনির দিয়ে বেকড অ্যাস্পেরাগাস
ভাজা ডিম এবং পোড়ানো পারমিশন পনির দিয়ে বেকড অ্যাস্পারাগাস প্রাতরাশ বা হালকা রাতের খাবারের জন্য পরিবেশন করা যেতে পারে।
লেখক: মারিয়া
রান্নাঘর: স্পেনীয়
রেসিপি প্রকার: শাকসবজি
পরিবেশন: 2
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- বুনো asparagus 1 গুচ্ছ
- 2 ডিম
- 2 উদার টেবিল চামচ পরমেশান পনির grated
- অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- শাল
- Pimienta
প্রস্তুতি
- আমরা চুলা preheat 180 ° সে।
- আমরা ট্রে লাইন বেকিং কাগজ দিয়ে এবং এটিতে পরিষ্কার এবং শুকনো অ্যাস্পেরাগাস রাখুন।
- আমরা একটি ফোঁটা বৃষ্টি তেল pourালা স্বাদে asparagus এবং মরসুমে
- আমরা 10 থেকে 15 মিনিটের মধ্যে বেক করি asparagus বেধ উপর নির্ভর করে।
- যখন, আমরা ডিম ভাজি। যখন এটি শেষ হয়ে যায়, আগুনের বাইরে, তাদের পনির দিয়ে ছিটান এবং প্যানটি coverেকে রাখুন যাতে অবশিষ্ট পাত্রে অবশিষ্ট পনির গলে যায়।
- আমরা ডিমগুলিকে অ্যাসপারাগাসে রাখি, সামান্য পনির ছিটিয়ে এবং পরিবেশন করি।
পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 105