আজ আমি আপনাদের জন্য এনেছি সহজ ভাজা টার্কি এবং ক্রিমের সাথে উদ্ভিজ্জ ধনাত্মক সম্পর্কের রেসিপি vegetable। হালকা স্বাদযুক্ত একটি সহজ রেসিপি এবং আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত হবেন। পাস্তা এমন খাবার যা প্রত্যেকের পছন্দ হয়, বিশেষত বাড়ির ছোট্ট শিশুরা। তবে আমরা যে পাস্তাটি বেছে নিই এবং রান্নার উপায়টি বিবেচনা করা জরুরী, যাতে আমরা ইতিমধ্যে ক্যালরিযুক্ত খাবারটিতে ক্যালোরি যুক্ত করা এড়াতে পারি।
এই ক্ষেত্রে আমি যে মাংসটি বেছে নিয়েছি তা হল ডিমের মাংসের মাংস বা গরুর মাংসের চেয়ে হালকা টার্কি। তবে, আপনি যদি পছন্দ করেন আপনি কোনও প্রকারের কিমা মাংস ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি চর্বি কমাতে পারেন তবে ক্রিম ব্যবহার না করে আপনি বাষ্পীভূত দুধ ব্যবহার করুন যা হালকা। আপনার পছন্দ যাই হোক না কেন, এই সাধারণ থালা দিয়ে সাফল্যের আশ্বাস দেওয়া হয়। চল এটা করি!
- সবজি ধনুকের বন্ধনের 1 জিআর 500 প্যাকেজ
- 400 টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো মাংস
- রান্না করার জন্য তরল ক্রিম 1 কাপ
- 2 রসুনের রসুন
- মরিচ
- পার্সলে
- সাল
- কুমারী জলপাই তেল
- একটি বড় সসপ্যানে আমরা আগুনে জল রেখেছি, এক চিমটি নুন এবং এক ফোঁটা জলপাই তেল যোগ করুন।
- একবার জল ফুটতে শুরু করলে পাস্তা যুক্ত করুন এবং প্রায় 10 বা 12 মিনিট ধরে রান্না করুন বা প্রস্তুতকারকের সুপারিশ অনুসরণ করুন।
- পাস্তা প্রস্তুত হয়ে গেলে নিকাশী এবং রান্না কাটা ঠাণ্ডা করুন, জল ভাল করে নেমে যাওয়ার সময় সংরক্ষণ করুন।
- এখন আমরা মাংস প্রস্তুত করতে যাচ্ছি, প্রথমে আমরা খুব ভাল করে রসুনের 2 টি লবঙ্গ কুঁচকে এবং কুমারী জলপাইয়ের তুষের ফোঁটা দিয়ে ভাজুন।
- কাঁচা মাংস যোগ করুন এবং রসুন দিয়ে ভাজুন, সময়ে সময়ে আলোড়ন।
- মাংস সিজন এবং একটি সামান্য পার্সলে যোগ করুন।
- মাংস প্রস্তুত হয়ে গেলে তরল ক্রিম যোগ করুন এবং আঁচ কমিয়ে দিন, কয়েক মিনিটের জন্য এটি কমিয়ে দিন।
- কড়াইতে পাস্তা যুক্ত করুন এবং সসের সাথে মিক্স করতে ভাল করে নেড়ে নিন।
- শেষ করতে, স্বাদে গ্রেটেড পনির যোগ করুন এবং মাঝারি আঁচে কয়েক মিনিট গরম করুন।