এটি এমন একটি থালা যা আমরা বাড়িতে প্রচুর পছন্দ করি। এবং আমরা এটি দুটি কারণে পছন্দ করি। প্রথমটি হ'ল আমরা খুব বেশি প্রচেষ্টা ছাড়াই 35 মিনিটের মধ্যে এটি প্রস্তুত রাখতে পারি। দ্বিতীয়টি, যা সংমিশ্রণ করার সময় একটি খুব সম্পূর্ণ থালা সিরিয়াল, শাকসবজি এবং প্রাণী প্রোটিন। একটি প্রাণী প্রোটিন যা সালমন এর হাত থেকে এই সময় বা মুরগীর মতো আসতে পারে।
একটি সাধারণ থালা হওয়া সত্ত্বেও এটি স্বাদে পূর্ণ। একটি গন্ধ যা অবদান রাখে সয়া সস সালমন গ্রিল করার সময় আমরা এটি ব্যবহার করেছি। আমরা এটির অপব্যবহার করতে পছন্দ করি না এবং এটি প্রয়োজনীয়ও নয়; সয়া সস 2 স্তরের চামচ একটি সম্পূর্ণ থালা পরিবর্তন করতে যথেষ্ট।
আপনি কি সয়া সসে এই বাটি চাল, ব্রকলি এবং সালমন তৈরি করার সাহস করেন? আপনাকে এর জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হবে না, আমরা আপনাকে আশ্বাস দিই। ব্রকলি ব্লাঞ্চ করা, চাল রান্না করা এবং সালমন গ্রিল করা এই তিনটি পদক্ষেপ অনুসরণ করা হয়। অবশ্যই আরও কিছু উপদ্রব সহ।
রেসিপি
- ব্রাউন রাইস 1 কাপ
- লবণ একটি চিম্টি
- এক চিমটি কালো মরিচ
- এক চিমটি হলুদ
- এক চিমটি গরম পেপারিকা
- 1 ব্রকলি
- 2 স্যামন ফিললেটস, ডাইসড
- 2 টেবিল চামচ সয়া সস
- আমরা ভাত রান্না করি যতক্ষণ না প্রস্তুতকারকের প্রস্তাব হিসাবে প্রচুর পরিমাণে ফুটন্ত জল। আমরা বা আমরা কিছুটা লবণ, গোলমরিচ, হলুদ এবং গরম পেপারিকা দিয়ে করেছি, তবে আপনি যে জায়গাটি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন তা দিয়ে আপনি এটি করতে পারেন।
- অন্য কাসেরোলে, আমরা ব্রকলি রান্না করি। চার মিনিট এটিকে আল ডেন্টে করার জন্য যথেষ্ট তবে আপনি যদি এটি নরম পছন্দ করেন তবে আপনি সময় বাড়িয়ে নিতে পারেন। একবার রান্না হয়ে গেলে, আমরা এটি নিষ্কাশন করি এবং এটি দুটি বাটিতে ভাগ করি।
- ভাত রান্না করা হয় যখন, আমরা বাটিগুলিতে ড্রেন এবং বিতরণ করি যার মধ্যে আমরা ব্রোকলিকে উষ্ণ রাখব।
- তারপর, আমরা গ্রিল উপর সালমন রান্না, শেষ মুহুর্তে দুই টেবিল চামচ সয়া সস যোগ করুন।
- সামান্য কিছু দিয়ে বাটি এবং জল যোগ করুন সয়া সস প্লেটের
- আমরা সয়া সসে বাটির চাল, ব্রকলি এবং সালমন পরিবেশন করি।