ব্রকলি এবং সালমন সালাদ

ব্রকলি এবং সালমন সালাদ

সবজি খাও প্রতিদিন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আমরা এগুলি কাঁচা, স্যুপ, ক্রিম, রোস্টে বা সালাদ আকারে, অন্যান্য অনেক বিকল্পের মধ্যে খেতে পারি। ব্রোকলি হ'ল আমরা ঘরে সবচেয়ে বেশি যে সবজি পছন্দ করি এবং এর মধ্যে এই সালাদ আমরা সাধারণত উপস্থাপন করি one

La ব্রোকলি সালাদ  এবং ধূমপান করা সালমন একটি দুর্দান্ত স্টার্টার বিকল্প। সহজ এবং দ্রুত প্রস্তুত, এতে 4 টিরও বেশি উপাদান নেই এবং আপনি এটি আপনার পছন্দসই ড্রেসিং বা সস দিয়ে যেতে পারেন। আমি অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল এবং লেবুর রস একটি সাধারণ পোষাক বেছে নিয়েছি তবে আপনি দই বা টার্টার সস ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি যদি এটির সাথে এক কাপ ব্রাউন রাইস নিয়ে যান তবে আপনি একটি সম্পূর্ণ প্লেট পাবেন।

ব্রকলি এবং সালমন সালাদ
কয়েক সপ্তাহ ব্রোকলি এবং ধূমপান সালমন আমরা আজ প্রস্তাব করি তাড়াতাড়ি এবং সহজ। আপনি যদি এক কাপ ভাত এবং আপনার পছন্দের সস দিয়ে আসেন তবে আদর্শ।

লেখক:
রেসিপি প্রকার: প্রবেশাধিকার
পরিবেশন: 2

প্রস্তুতি সময়: 
রান্নার সময়: 
মোট সময়: 

উপাদানগুলো
  • Large বড় ব্রোকলির প্রধান
  • ধূমপায়ী সালমন 2 টুকরা
  • 1 বসন্ত পেঁয়াজ
  • অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
  • লেবুর রস
  • পুনশ্চ স্থল গোলমরিচ

প্রস্তুতি
  1. আমরা একটি পাত্রে ফুটানোর জন্য জল রেখেছি এবং আমরা ব্রকলি ফুলগুলি ব্লাচ করি ২-৩ মিনিট। এরপরে, আমরা ড্রেন এবং ভাল শুকনো।
  2. আমরা একটি উত্স মধ্যে একসাথে কাটা ধূমপান সালমন জুলিয়নে শাইভস
  3. আমরা সঙ্গে ব্রকলি সালাদ পোষাক অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল, লেবুর রস এবং সতেজ গোলমরিচ।

 


নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

3 মন্তব্য, আপনার ছেড়ে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।

  1.   ক্রিস্টিনা তেরেসা পাস্তোরি তিনি বলেন

    খুব আকর্ষণীয়

  2.   Lorena, তিনি বলেন

    মারিয়া, সালাদ খুব ভাল! আমি এটি আজ তৈরি করেছি এবং এটি আমাকে অনেক অবাক করেছে! এটি ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

    1.    মারিয়া ওয়াজকেজ তিনি বলেন

      খুব সহজ এবং স্বাস্থ্যকর। আমি আনন্দিত আপনি এটা পছন্দ করেছে