বেকন এবং ডিমের সাথে সবুজ মটরশুটি দিয়ে ডিম স্ক্র্যাম্বলড
স্ক্যাম্বলড ডিমগুলি সর্বদা হালকা নৈশভোজনের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং তদ্ব্যতীত, সেগুলি অবশ্যই স্বাস্থ্যকর be এখন ক্রিসমাস আসছে, আমাদের অবশ্যই লাইন ধর হালকা এবং স্বাস্থ্যকর ডিনার সহ, সমস্ত ধরণের চর্বি এড়ানো এবং উষ্ণ বা ঠান্ডা সালাদ বেছে নেওয়া।
হালকা রেসিপি হওয়া সত্ত্বেও, আমাদের অবশ্যই স্বাদ ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়, তাই আমরা এটি একটি সামান্য বেকন এবং ডিম দিয়ে একটি আইবেরিয়ান স্পর্শ দিই।
উপাদানগুলো
- সবুজ মটরশুটি 300 গ্রাম।
- 100 গ্রাম বেকন।
- 2 ডিম।
- রসুন 2 লবঙ্গ
- জল।
- জলপাই তেল
- লবণ.
- টাইম।
প্রস্তুতি
প্রথম, আমরা রাখব সবুজ মটরশুটি রান্না করুন প্রচুর পরিমাণে ফুটন্ত জলে। এটি আরও বেশি স্বাদ দেওয়ার জন্য, আমরা এভেক্রিমের একটি বড়ি দিয়ে তাদের রান্না করব। এগুলি প্রায় 8-10 মিনিটের মধ্যে করা হবে, তারপরে আমরা তাদের নিষ্কাশন করব।
মটরশুটি রান্না করা এবং শুকনো হয়ে গেলে আলাদা করে, আমরা একটি ফ্রাইং প্যানে জলপাই তেলের একটি ভাল ফোঁটা বৃষ্টি রাখব। এটিতে, আমরা যুক্ত করব দুটি কাটা রসুন লবঙ্গ। এগুলি সোনার হয়ে গেলে, আমরা বেকন যুক্ত করব এবং কিছুটা কষিয়ে নেব।
তারপরে, আমরা রান্না করা এবং শুকনো সবুজ মটরশুটিগুলি সংযুক্ত করব, আমরা তাদের কয়েকটা মোড় দেব এবং এটি যুক্ত করব ডিম। আমরা ভালভাবে নাড়তে এবং sauté হবে, যাতে ডিম সমস্ত মটরশুটি গর্ভবতী হয়।
পরিশেষে, আমরা প্রয়োজনে লবণ সংশোধন করব, এবং আমরা একটি যুক্ত করব ছোট থাইম। আমি আশা করি আপনি বেকন সহ স্ক্র্যাম্বলড সবুজ মটরশুটির জন্য এই স্বাস্থ্যকর, সহজ এবং দ্রুত রেসিপিটি পছন্দ করেছেন।
অধিক তথ্য - ভাজা আলু দিয়ে ডিমগুলি ছিটিয়ে দেওয়া, যখন কোনও ডাক্তার থাকে তার জন্য দুর্দান্ত
রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য
প্রস্তুতির সময়
রান্নার সময়
মোট সময়
পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 234
নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.
আপনি একটি সুস্বাদু রেসিপি দেখতে পান, ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ