সাজানো বীট

সাজানো বীট

আজ আমরা সাধারণ লেটুস এবং টমেটো সালাদ থেকে পালাতে চেয়েছিলাম যা সাধারণত মধ্যাহ্নের সময় আমাদের টেবিলের কেন্দ্রটি সজ্জিত করে এবং আমরা এই সুস্বাদু সালাদটি বেছে নিয়েছি বীট পরিহিত.

বিটের অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যার মধ্যে কয়েকটি হ'ল:

  • নিম্ন রক্তচাপ.
  • এটা আসে যখন আমাদের ক্ষমতা বৃদ্ধি চর্চা.
  • জ্বলন লড়াই.
  • অসংখ্য আছে ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্য.
  • Es পুষ্টি এবং ফাইবার সমৃদ্ধ.
  • রক্ত এবং লিভারকে বিশুদ্ধ করে, কোনও ডায়েটের আগের দুটি ডিটক্স দিনের জন্য এটি আদর্শ করে তোলা।

সাজানো বীট
পোষাক বীট যে কোনও খাবারের সাথে বিশেষত মাংস এবং মাছের সাথে সুস্বাদু।
লেখক:
রান্নাঘর: স্পেনীয়
রেসিপি প্রকার: স্যালাডে
পরিবেশন: 4
প্রস্তুতি সময়: 
রান্নার সময়: 
মোট সময়: 
উপাদানগুলো
  • 1 টি বীট ইতিমধ্যে রান্না করা হয়েছে
  • 3 কিমা রসুন
  • ওলিভ তেল
  • আপেল সিডার ভিনেগার
  • কালো মরিচ
  • ভাল লবণ
প্রস্তুতি
  1. আমরা কাটা বীট-পালং (ইতিমধ্যে রান্না করা) ভিতরে ছোট পাতলা টুকরা। তাদের উপরের বাকী উপাদানগুলি .ালাও চালিয়ে যাওয়ার অভিপ্রায়ে আমরা সেগুলি একটি বৃহত সমতল প্লেটে সাজাই।
  2. আমরা খোসা রসুন এবং আমরা বীটগুলি pourালতে খুব ছোট টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো। পরের জিনিসটি কিছুটা pourালা হবে জলপাই তেল, আপেল সিডার ভিনেগার, একটি সামান্য বিট কালো মরিচ এবং সূক্ষ্ম লবণ.
  3. এবং প্রস্তুত! একটি সুপার তীব্র রঙ এবং একটি ভিন্ন তবে সমৃদ্ধ গন্ধযুক্ত বিভিন্ন সালাদ।
নোট
আপনি অন্যান্য ধরণের মশলা যুক্ত করতে পারেন জিরা বা ওরেগানো, কালো মরিচ ছাড়াও বা তার পরিবর্তে।
পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 175

 


নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

3 মন্তব্য, আপনার ছেড়ে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।

  1.   পলা তিনি বলেন

    বীট, এটি চিলিতে বলা হয়, এটি সালাদ হিসাবে, ছাঁটার দীর্ঘ অংশে কাঁচা ডোরাকাটা, লেবু, ধনিয়া পেঁয়াজ এবং তেল মিমি মজাদার সুস্বাদু is
    একটি আলিঙ্গন

    1.    কারম্যান গুইলেন তিনি বলেন

      হ্যালো পলা! চিলিতে কীভাবে বীট বলা হয় সে সম্পর্কে আমি সম্পূর্ণ অজানা ছিলাম, তথ্যের জন্য ধন্যবাদ 🙂
      আমি ধনিয়া দিয়ে এটি চেষ্টা করিনি, তাই আমি এটি ব্যবহারে করব practice ধন্যবাদ! আপনার কাছেও একটি আলিঙ্গন এবং আমি আশা করি আমাদের রেসিপিগুলির জন্য আপনাকে দেখতে চালিয়ে যাব 😉

  2.   ফ্রেডসুইন্ডা রোলডান তিনি বলেন

    ধন্যবাদ আমি বীট পছন্দ করি