গ্রীষ্ম আসছে, বছরের একটি সময় যখন শীতল পানীয় আপনি আরও উপভোগ করছেন কিভাবে। কলা এবং কিউই সহ এই দুই রঙের স্মুদি একটি রেসিপি যা আপনি দিনের যে কোনও সময় নিতে পারেন। এটি বাড়ির ছোটদের জন্য দুর্দান্ত প্রাতঃরাশ বা একটি সতেজ নাস্তা হতে পারে।
কাঁপছে বাচ্চাদের ডায়েটে ফলগুলি যুক্ত করার এগুলি একটি ভাল উপায় যা তারা অন্যথায় চেষ্টা করতে চায় না। ফলের পাশাপাশি এই স্মুডির অবিসংবাদিত তারকা, এই রেসিপিটি তৈরি করতে আপনার ক্রিমি দই এবং এক চা চামচ মধু বা অ্যাভেভে সিরাপ লাগবে। সরল উপাদান, তাই না?
বাইকলার কলা এবং কিউই স্মুদি
এই বাইকলার কলা এবং কিউই স্মুদি একটি দুর্দান্ত প্রাতঃরাশ বা নাস্তা তৈরি করতে পারে। ছোটদের ডায়েটে ফল যুক্ত করার জন্য আদর্শ।
লেখক: মারিয়া
রেসিপি প্রকার: পানীয়
পরিবেশন: 1
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 1 কলা
- 1 গ্রিক দই
- 2 কিউইস
- 1 টেবিল চামচ মধু
প্রস্তুতি
- আমরা কলা ম্যাশ করি গ্রীক দই দিয়ে।
- আমাদের প্রস্তাব করা শেকের আকৃতিটি অনুকরণ করতে চাইবার ক্ষেত্রে আমরা একটি গ্লাস একটি বাটির ভিতরে রাখি, যাতে প্রথমটিটি কাত হয়ে যায়। আমরা মিশ্রণটি pourালা কাচের মধ্যে এবং এটি 15 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখুন।
- এটি ফ্রিজ থেকে বের করার অল্প কিছুক্ষণ আগে, আমরা উইকিসকে পরাজিত করেছি মধুর সাথে.
- আমরা বাইরে নিতে ফ্রিজার গ্লাস এবং আমরা মিশ্রণ pourালা।
- আমরা পরিবেশন.