The পনির, পেস্তা এবং ডালিম টোস্ট তাদের কোন রহস্য নেই; এগুলি সহজ এবং দ্রুত তৈরি। তাদের সরলতা থাকা সত্ত্বেও, তারা এপিরিটিফ বা হালকা রাতের খাবারের অংশ হিসাবে দুর্দান্ত নাস্তা তৈরি করে। তাদের মধ্যে স্বাদ এবং টেক্সচারের দুর্দান্ত সংমিশ্রণ রয়েছে যা আপনি আবিষ্কার করতে পছন্দ করবেন।
আমরা যখন ডালিম সম্পর্কে কথা বলি, আমরা এর অভ্যন্তরীণ বীজ সম্পর্কে এটি করি। তার জন্য কম ক্যালোরি কন্টেন্ট যাঁরা ওজন কমানোর ডায়েট এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অনুসরণ করেন তাদের দ্বারা খাওয়া যেতে পারে কার্বোহাইড্রেট। এটি সালাদ, স্মুদি এবং / বা চকোলেট মিষ্টান্নগুলির দুর্দান্ত সঙ্গী, এতে গন্ধ ছাড়াও তারা রঙ যুক্ত করে।
পনির, পেস্তা এবং ডালিম টোস্ট
পনির, পেস্তা এবং ডালিম টোস্টগুলি একটি হালকা এবং স্বাস্থ্যকর seasonতুযুক্ত নাস্তা।
লেখক: মারিয়া
রেসিপি প্রকার: ক্ষুধার্ত
পরিবেশন: 10
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 1 টি মাঝারি ব্যাগুয়েট কাটা
- অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- 200 গ্রাম কিউবগুলিতে বার্গোস পনির
- 100 গ্রাম কাটা পেস্তা
- 1 টি ডালিমের বীজ
- কয়েক চা চামচ মধু
প্রস্তুতি
- আমরা চুলা 180 ডিগ্রি সে
- আমরা রাখি লাল রুটি বেকিং শীটে, সামান্য তেল দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি কাটা এবং সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত বেক করুন।
- একবার বের হয়ে গেছে, আমরা উপরে রাখি প্রতিটি টোস্ট থেকে বার্গোস পনির কয়েক টুকরো, কয়েকটি পিস্তা এবং কয়েকটি ডালিমের বীজ।
- আমরা প্রতিটি টোস্ট একটি দিয়ে শেষ করি মধু ফোঁটা বৃষ্টি।
পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 110
একটি আনন্দ ... আমি সংমিশ্রণ এবং রং পছন্দ 🙂